骨盤矯正、産後特有のお悩みにも

JUGEMテーマ:骨盤矯正

 

骨盤矯正ってよく聞くけど、何をするの?

 

どんな効果があるの?

 

やせる?

 

痛そうなイメージがあるけど…。

 

そんな骨盤矯正にご興味をお持ちの方へご紹介。

 

日常生活の習慣やくせ、お仕事や家事、スポーツ、妊娠、出産における身体の偏った使い方や姿勢、ストレスといった負担が骨盤にかかることでバランスが崩れたり、関節の動きが制限されることで筋肉や内臓の血の巡りが滞り、身体にさまざまな不調をきたすことがあります。

 

骨盤を矯正することで、関節の動きをスムーズにして筋肉の緊張を緩和することで腰痛、肩こり、膝の痛み、身体の歪みに、身体内部の滞りをなくして血行を促進することで体内循環を整え、内臓の不調、冷え性、生理トラブル、生理前のつらい症状、不妊に、妊娠中からの過度の負担を取り除き、出産によって開いた状態を引き締めて産後特有の症状にと、さまざまな症状の改善、予防に効果が期待できます。

 

矯正後は身体のバランスをよりよい状態に保つためにも、簡単に行うことができるセルフケア、ストレッチや骨盤体操もお伝えしております。

 

骨盤矯正はダイエットに効果があるの?やせるの?と質問をいただくこともよくあるのですが、矯正することですぐに体重が減ってやせるということは、ないと思います。

 

少なくとも今までの自身の施術経験からはありません。

 

ですが、骨盤を正しい状態に、お腹を突き出したような状態、お尻が後ろに突き出た状態、左右に傾いた状態、開いたような状態を矯正することでボディラインがすっきりと見た目も美しく、内臓の働きが良好になることで結果ダイエットにつながる、やせやすい身体になるということはあります。

 

ウエストがきつかったパンツが履けるようになったり、いつも服や下着がどちらかにずれたりねじれたりしていたのがなくなった、鏡の前で自分の裸を見たときに骨盤の左右の位置の高さがずれていたのが均等になったということはよくあります。

 

最近はソフトな整体が主流になっていて、当院でも基本的には痛みのないソフトな整体を心地よく受けていただいておりますが、ポキポキ、バキバキがお好みの方にも対応させていただいております。

 

症状やご希望にできる限り合わせて施術しておりますので、お気軽にご相談ください。

 

もちろん、いきなり説明もなくポキポキ、バキバキしたりすることはありませんので、ご安心ください。

 

当院ではリラックスして心地よく、お1人お1人の症状やご希望に合わせたオーダーメイドの施術、を基本に対応させていただいております。

 

またまた長くなってしまいましたが、よろしければご参考にしてください。

 

身体によいことの1つとして健康にも美容にもよい骨盤矯正、受けてみられてはいかがでしょうか?

 

≫骨盤矯正・産後骨盤矯正についてはこちら

 

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心と身体に優しい東洋医学

 

齊木鍼灸整骨院の齊木泰範です。

 

ブログをはじめてみました。

 

あまり内容のない、よくわからないブログを書くこともあるかもしれませんが、読んでくださる方へ少しでも、何かしらお役に立てることがあれば幸いです。

 

そんなはじめての投稿ですが、鍼灸について少し書いてみようと思います。

 

ここ最近特に東洋医学のうちの1つ、鍼灸が日本国内のみならず世界的にも高い関心を集めています。

 

しかし、まだまだ鍼灸を受けたことのない方、鍼灸と聞くと痛い、どのようなものよくかわからない、うさんくさいといったイメージをもっておられる方が多いと思います。

 

そこで少し鍼灸についてご紹介。

 

WHO(世界保健機関)によって361のツボの統一基準が決定され、すべて合わせると身体には2,000以上のツボがあると言われています。

 

鍼灸ではこのツボに刺激を与えることで、身体の不調を改善するすること、自然治癒力の向上、免疫力強化、体質改善、予防を主に目的として施術を行います。

 

人生100歳時代の到来が予測されている今、病気を予防するすること、健康なまま年を取ることへの関心が高まってきている中、世界各国で西洋医学と東洋医学とを組み合わせた統合医療を行っているところも増えてきていて、鍼灸に対して大きな期待が寄せられています。

 

美容やスポーツの現場においても鍼灸が多く取り入れられています。

 

鍼灸の有効性が認められている適応疾患もたくさんあり、これからもどんどん増えていくのではないかと思っています。

 

≫鍼灸適応疾患についてはこちら

 

使用する鍼は髪の毛ほどの細いものですが、その中でも用途に合わせていろいろな太さや長さの鍼があります。

 

お灸にも、熱さの強弱、大きさ、香り、さまざまタイプがあります。

 

最近は、自宅でも手軽にできるセルフケア用のお灸も発売されていて、お灸女子、なんて言葉もよく耳にするようになりました。

 

施術の方法は症状や体質、目的によって異なりますが、鍼の刺し方には、単刺、置鍼、パルス鍼といった方法があります。

 

単刺は、鍼を刺してから上下に動かしたり、振動を与えたりと、刺激を加えたらすぐに鍼を抜きます。

 

置鍼は、鍼を刺してからしばらく、10分前後刺したままの状態にしておきます。

 

パルス鍼は、刺した鍼に低周波の電流を流します。

 

お灸には、肌に直接もぐさをのせる直接灸、肌に直接もぐさをのせずに間をあける間接灸、刺した鍼にもぐさを取り付ける灸頭鍼、いろいろな温熱刺激を加える方法があります。

 

人によってそれぞれ痛みの感じ方は違うとは思いますが、少しだけチクッと感じたり、一瞬少し熱さを感じることもありますが、当院では、基本的にできる限り負担のかからないように、痛みのないように鍼やお灸を行うようにしています。

 

刺激の強弱は人によってさまざまで、中には鍼の響きといって、ズーン、ジーンというような感覚が気持ちいい、効いているような感じがすると、強い刺激がお好みの方、身体に適している方もおられます。

 

鍼の響きがないと効果が少ないという考えもありますが、強い刺激は症状や体質によっては逆効果になる場合もありますので、すべてにおいて効果的であるということではありません。

 

お灸の場合ですと、熱いとかやけどのイメージがあるかもしれませんが、当院では基本的に直接肌にお灸をすることはありませんので、ポカポカ心地よく受けていただけるかと思います。

 

鍼灸に対して痛い、熱いといったイメージのある方でも、当院では症状や体質、ご希望に合わせて心地よく、リラックスしていただくことを基本に施術しておりますので、安心してご来院、ご利用いただければと思っております。

 

身体によいことのうちの1つとして鍼灸、はじめてみませんか?

 

どのようなことでも疑問に思われることがございましたら、お気軽にご相談、お問い合わせください。

 

もちろん、ご相談だけでも大歓迎です。

 

長々となってしまいましたが、最後まで読んでくださった方、どうもありがとうございます。

 

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