11月前半の臨時営業日について

JUGEMテーマ:隠れ家サロン

 

いつも当院をご利用くださいまして、ありがとうございます。

 

通常、日曜日・祝日はお休みですが、11月前半の3(祝)、4(日)、11(日)は9時から13時まで臨時営業いたします。

 

3(祝)、4(日)は2日金曜日の20時までに、11(日)は前日の土曜日13時までにご連絡をお願いします。

 

お電話やメール、LINE@からもご予約可能です。

 

日曜日・祝日の当日受け付けはしていません。

 

ご了承ください。

 

お気軽にお問い合わせください。

 

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お悩み相談、ご質問、ご予約に、LINE@からもどうぞ。

 

 

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頭痛や眼精疲労、慢性的な肩こりでお悩みの方へ

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 

毎日夜遅くまでデスクワークが続いたり、気がつけばスマホの画面を何時間も見ていたり、朝起きた瞬間からこり感があったり。

 

頚や肩のこりに悩まされている方はとても多くおられることと思います。

 

頚や肩がこっているのはもう当たり前、なんて方も。

 

1日2日いつもと違ったことをして少しこった程度であれば、軽くほぐしたり、ストレッチをしたり、お風呂で温めるだけでこりが取れることもあります。

 

何年、何十年とひどい肩こりに悩まされていたり、こりによって頭痛や眼精疲労、吐き気、めまいがあるような場合は、なかなかそう簡単にはいきません。

 

根本的にこりをすっきり改善、は難しいかもしれません。

 

ですが、ガチガチにこり固まった筋肉の緊張をほぐしたり、鍼やお灸を取り入れてみたり、定期的に身体のケアをすることでずいぶんと軽くすることはできると思います。

 

プライベートで軽い運動をはじめたり、生活スタイルを見直すことでさらに。

 

鍼灸や整体と合わせてストレッチ体操やウォーキングを続けていることで、あれだけひどかったこりや頭痛がとっても楽になったよ、ほとんど気にならなくなったよ、って方もおられます。

 

すぐに変化があらわれなかったり、時間がかかったり、思うようにいかずに歯がゆい思いをされることもあるかもしれませんが、肩こりや頭痛、眼精疲労でお悩みの方は改善を目指して、身体によいこと、はじめてみませんか?

 

痛み止めに頼らない身体づくりに、よいかもしれませんよ。

 

齊木鍼灸整骨院ではこり固まった頚や肩、背中、頭、お顔を、ツボをやんわりと刺激しながらほぐしたり、鍼やお灸でさらに血行を良好に。

 

落ち着いた雰囲気のプライベート空間でリラックスして心地よく、身体に優しい東洋医学でサポートさせていただきます。

 

当院でよろしければ、お気軽にご相談くださいね。

 

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10月の臨時営業日について

JUGEMテーマ:隠れ家サロン

 

いつも当院へご来院くださいまして、ありがとうございます。

 

通常、毎週日曜日はお休みですが、10月の14日、21日、28日は9時から13時まで臨時営業いたします。

 

平日や土曜日がお忙しい方はぜひ、ご利用ください。

 

ご予約をご希望の方は、それぞれ前日の土曜日13時までにお問い合わせください。

 

日曜日は当日の受け付けはしていません。

 

ご了承ください。

 

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美活、してますか?

JUGEMテーマ:美容

 

いつまでも健康で美しくいるために。

 

齊木鍼灸整骨院では健康と美容の両面からサポートさせていただいております。

 

お顔のメンテナンスに美容鍼と小顔整体。

 

身体のコンディショニングに鍼灸と骨盤矯正。

 

外見はもちろんのこと、内面からも。

 

胃の不快感や便秘、生理不順、冷え性のように体内環境がきちんと機能していないと、薄毛やお肌のトラブル、ぽっこりお腹、足のむくみといった身体の不調が見た目にあらわれることがあります。

 

鍼やお灸、整体によって、自律神経やホルモンバランスの乱れを整えるように、血行を促して内臓の働きを良好にすることを目指して施術を行います。

 

さまざまなお悩み改善に向けて、心と身体がリラックスできる時間をご提供できるよう心がけています。

 

ストレスから解放されることのできる機会をつくることも大切です。

 

食事に気をつけたり、サプリメントを飲んだり、睡眠をしっかりとるようにしたり、軽い運動やストレッチをはじめたり、エステに通ったり、基礎化粧品を変えてみたり。

 

10代、20代前半の頃と比べると、髪の毛が細くなってきたり、ほうれい線が目立つようになってきたり、お尻がたるんできたり、何気なく歩いている姿が老けて見られたり、どうしても身体の衰えは避けることができません。

 

車のような乗り物でも、新車の頃は特別手入れをしてなくても故障もなくきれいな状態で快調に走ってくれますが、5年、10年と経過するにつれてメンテナンスなしではよい状態を保つことができなくなってきてしまいます。

 

50年、60年以上前のクラシックカーであっても、きちんと愛情が注がれている車は今でもピカピカで元気に走っていて、何とも言えない美しさ、魅力を醸し出しています。

 

人間も同じように男性女性に関わらず、いつも健康的で美しい方は、やっぱりいろいろと身体によいことを実践されています。

 

美活習慣に鍼灸や整体、取り入れてみませんか?

 

副作用の少ない身体に優しい東洋医学、エイジングケアに、きっとお役に立てることと思います。

 

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ポータルサイト、エキテンとしんきゅうコンパスにも齊木鍼灸整骨院の情報が掲載されています。

 

よろしければご参考にしてください。

 

美活をはじめるきっかけになれば幸いです。

 

≫エキテンのページはこちら

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お顔の整体、鍼が苦手な方へ

JUGEMテーマ:整体

 

美容鍼に興味はあるけど鍼を刺されることに抵抗感があってなかなか一歩踏み出せなかったり、顔のむくみやたるみ、ほうれい線、目の下のクマ、肌荒れ対策にメンテナンスしてもらいたいけど鍼はちょっと・・・な方には、お顔の整体がおすすめです。

 

整体といっても顔をバキバキしたり、ギュッギュッと強い力で無理に押したりすることはありませんのでご安心ください。

 

顔にもたくさんの筋肉、ツボがあります。

 

血の巡りがよくないところ、こり固まっているところを優しくほぐしながらツボをやんわりと刺激します。

 

さらに関節の動きや骨格、筋肉の状態、使い方を確認しながらバランスを整えるように、症状の改善を目指して施術を行います。

 

頭部のお悩み、円形脱毛症や薄毛に対しても鍼を使って施術を行うのですが、苦手な方にはツボを押しながら頭の筋肉、頭皮の緊張を和らげるように、頭の整体、で対応させていただきます。

 

きっと心地よく施術を受けていただけるかと思います。

 

お顔や頭の施術中は、すやすやと眠られる方がほとんどです。

 

どのような症状でも改善に導くためには、よりよい効果を得るためには、心身ともにリラックスすることはとても大切であると考えています。

 

当院でよろしければ、ゆったりと施術を受けていただければと思います。

 

鍼が苦手な方は、お顔の整体でサポートさせていただきます。

 

お気軽にご相談ください。

 

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不妊に鍼灸と骨盤矯正、妊娠力を高めるために

JUGEMテーマ:不妊治療

 

不妊の原因として、卵巣や卵管、子宮に障害があったり、ホルモンのバランス、分泌に異常があったり。

 

女性側だけの問題ではありません。

 

最近では男性側と女性側、原因はほとんど半々くらいであると言われています。

 

男性の不妊の原因としては、造精機能や精管に障害があったり、EDであったり。

 

男女ともに加齢による影響は大きく、35歳をすぎると妊娠する確率が著しく低下することがわかっています。

 

これまで医療機関に通院していろいろと検査を受けて治療を続けてみたけど、よい結果につながらなかった方、変化のなかった方、原因不明と言われた方は鍼灸や整体、方法の1つとして検討してみてはいかがでしょうか?

 

鍼やお灸、骨盤矯正によって血の巡りを良好に、体内循環の滞りをなくすようにアプローチします。

 

身体全体の血行をよくすることで冷えを取り除いたり、ホルモンバランスを整えたり、卵胞の発育や子宮内膜の環境を整えたり、精巣の働きを促したり、妊娠力アップを目指して施術を行います。

 

鍼灸や整体は、不妊治療による身体的、精神的ストレスを和らげるリラクゼーション作用もあります。

 

よりよい環境づくりを行うために、心と身体の状態をリラックスさせることはとても大切です。

 

規則正しい生活リズムや身体を温める食事、適度な運動も。

 

喫煙やお酒の飲みすぎ、肥満は、妊娠の効率を下げることが知られています。

 

生活習慣や食生活をきちんと見直したうえで、鍼灸や骨盤矯正を取り入れて身体の状態を整えることによって、妊娠力を高める効果が期待できます。

 

数年間不妊治療を続けてがんばっているけどなかなか妊娠にいたらずお悩みの方、できるだけ自然に近い流れで妊娠をお望みの方は、身体に優しい東洋医学、はじめてみられるのもよいかもしれませんよ。

 

齊木鍼灸整骨院では鍼灸と骨盤矯正をメインに、妊娠しやすい身体づくりのお手伝いをさせていただきます。

 

ご予約は基本的にお1人ずつお取りしていますので、落ち着いた雰囲気のプライベート空間で、まわりを気にすることなくリラックスして心地よく施術を受けていただけるかと思います。

 

北摂箕面・豊中・池田エリアで鍼灸や骨盤矯正による妊活・不妊治療のサポートをご希望の方は、大阪北摂の箕面にある齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせください。

 

当院の施術や空間が、たとえほんの少しでもお役に立てれば幸いです。

 

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薄毛・AGA・FAGAに、鍼と整体で頭皮を活性化

JUGEMテーマ:発毛・薄毛対策

 

頭皮の血行が悪くなると、薄毛・AGA・FAGAにつながると言われています。

 

肩や腰と同じように、頭皮も血行不良によって柔軟性が失われてカチカチに固まってしまいます。

 

頭皮がだんだんと下がってきて、毛根と毛根、髪の毛と髪の毛の間隔が広がってくることによって、より薄く見えてしまうということもあります。

 

朝起きて枕を見ると髪の毛がたくさん落ちている。

 

頭の地肌が目立ってきたように感じる。

 

髪の毛のツヤがなくなって細くなってきた。

 

頭を洗っている時の抜け毛が増えた。

 

ストレスや睡眠不足、ホルモンバランスの乱れ、過度のダイエット、偏った食事、お酒の飲みすぎ、喫煙、紫外線、運動不足は、頭皮の環境に悪影響を与えてしまいます。

 

薄毛・AGA・FAGAでお悩みの方は、まずは日常の習慣や食生活を見直すことからはじめてみましょう。

 

こり固まった頭の筋肉をほぐして柔らかく、たるんで下がった頭皮を引き締めて、さらに直接頭皮に鍼で優しく刺激を与えることによって血行を良好に。

 

鍼と整体で頭皮の活性化を図ることで、育毛や発毛を促進させる効果が期待できます。

 

頭の筋肉、頭皮に対して負担になっている肉体的なストレスだけでなく、精神的なストレスをリフレッシュすることもとても大切です。

 

薄毛・AGA・FAGA対策や予防、頭皮のコンディショニング、定期的なメンテナンスに。

 

いろいろと治療を受けているけどあまり変化のない方、さらなる改善をお求めの方は鍼や整体、はじめてみられるのもよいかもしれませんよ。

 

大阪北摂の箕面市にある隠れ家的な鍼灸整骨院で、落ち着いた雰囲気のプライベート空間でリラックスして心地よく、身体によいこと、はじめてみませんか?

 

北摂箕面・豊中・池田エリアで鍼や整体をお考えの方、薄毛・AGA・FAGAでお悩みの方は箕面の齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にご相談、お問い合わせください。

 

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産後の骨盤矯正、今からでも遅くないですよ

JUGEMテーマ:骨盤矯正

 

産後の骨盤矯正はできるだけ早い時期に、1か月以内に、とか自然分娩の場合は1か月後から、帝王切開の場合は2か月たってから、とか。

 

骨盤矯正をした方がよいのはわかっているけれど、骨盤のケアを受けに行きたいけれど、子育てが忙しくて自分の身体のことはどうしても後回しに。

 

身体のあちこちが痛いのを我慢しながら、相変わらずの忙しい毎日だけど、ようやく生活リズムが把握できるように、ある程度コントロールできるようになってきたのでそろそろ身体のケアに、と気がついたら2人、3人のママに。

 

今さら骨盤矯正って、遅すぎるよね・・・。

 

以前のような体型には・・・適当に服装でごまかすしかないか。

 

何で今までほっておいたの!?って怒られそう・・・。

 

いいえ、そんなことありません。

 

今からでも手遅れなんてことはないですよ。

 

たしかに出産後の早い段階ではじめるより、何年もたってからだと時間がかかったり、なかなか効果が出にくかったりすることはあります。

 

たとえば産前産後から腰痛に悩まされている、肩こりがひどくて頻繁に頭痛が起こる、つねに身体がだる重い、といったような症状の場合ですと、数回定期的に続けることである程度楽になったり、たった1回で変化を実感していただけることもあります。

 

ですが体型の変化、体質の改善を目指すような場合は、今すぐ効果を実感、というわけにはなかなかいきません。

 

しばらくがんばって続けてみたけどまったく効果が感じられず、不安になったり、諦めてやめたくなることもあるかと思います。

 

よい結果を出すには、やる気と根気と時間とお金が必要なことかもしれません。

 

継続すればそれなりに身体に変化があらわれてきます。

 

10年後も20年後もすてきな女性を、いつまでもかっちょいいママを目指して身体づくりを、とお考えの方は、まずは骨盤矯正から、はじめてみませんか?

 

肩こりや腰痛、手首の腱鞘炎、たれ尻、ぽっこりお腹、下半身太り、尿もれ、冷え性、2人目不妊、産後特有のさまざまな症状でお悩みの方は、大阪北摂の箕面市にある齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にご相談ください。

 

鍼灸と骨盤矯正・美容鍼とお顔の整体をメインに、手技中心の施術を行っています。

 

身体のメンテナンスからセルフケアまで、健康と美容の両面からサポートさせていただきます。

 

≫産後の骨盤矯正についてはこちら

 

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リラクゼーション感覚でのご来院も大歓迎です

JUGEMテーマ:癒し

 

齊木鍼灸整骨院では、心身共にリラックスすることはさまざまな症状の改善や予防に、とても重要なことであると考えています。

 

疲労やストレスを取り除くこと、ため込まないようにすることが、身体の不調の改善につながります。

 

心と身体が休まる時間をつくること、定期的にメンテナンスをすることで、症状の再発予防やコンディション維持にも。

 

気持ちがよいから、疲れを癒しに、ストレス解消に、毎日がんばっている自分自身へのご褒美に。

 

施術中はいろいろとお話していただいてもよいですし、つかの間ではありますが、ぐっすり眠っていただいても構いません。

 

施術後も次の患者様がお待ちでなければ、ゆったりとお過ごしくださればと思います。

 

齊木鍼灸整骨院は、リラクゼーション感覚でのご来院も大歓迎です。

 

当院でよろしければ、お仕事や家事、育児、介護、勉強、クラブ活動、日頃ため込んだストレスを発散しに、疲れた身体を癒しにいらしてくださいね。

 

こんなことでもみてもらえるのかな?

 

気になることがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

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腸活に鍼灸と骨盤矯正、便秘でお困りの方へ

JUGEMテーマ:便秘対策には?

 

便秘になると、腸内の悪玉菌が増えたり、骨盤内の血行不良によって全身の血の巡りが滞ったり、自律神経の働きが乱れることによって、肌が荒れたり、吹き出物ができたり、イライラしたり、肩こりや腰痛、生理不順、冷え、むくみ、倦怠感、食欲不振、痔、といったようなさまざまな身体の不調を引き起こすことがあります。

 

仕事は基本的にデスクワーク。

 

運動する習慣がない。

 

水分をあまりとらない。

 

ストレスを感じることが多い。

 

リラックスできる機会があまりない。

 

朝トイレに行く時間がない。

 

外出先ではできるだけトイレに行くのを我慢する。

 

身体をあまり動かさない、腸の働きが弱くなることで起こる弛緩性の便秘、ストレスによる、自律神経のバランスが乱れることで起こる痙攣性の便秘、トイレを我慢することが多く、直腸の神経が鈍くなり、便意を感じにくくなって起こる直腸性の便秘、野菜をあまり食べない、肉ばかり食べる、偏った食生活によって起こる食事性の便秘、いろいろなタイプの便秘があります。

 

身体の構造やホルモンバランスの関係、トイレに行くのを我慢することが多い傾向にあることから、特に女性に、2人に1人は便秘であると言われています。

 

まずは生活習慣や食生活を見直すことが大切です。

 

外出先や職場でどうしてもトイレに行くことに抵抗がある方は、少し時間にゆとりをもって起きるようにして朝、トイレに行く習慣をつけるように、排便のリズムを整えるように心がけましょう。

 

みそや納豆、漬物、ヨーグルト、穀物、根菜、果物のような食べ物は、お通じによいと言われています。

 

トイレが近くなるので控えがちになりますが、適度な水分摂取も。

 

軽い運動をはじめてみたり、頻繁に便秘薬、下剤を使っている方は、場合によっては少し頻度を減らしてみるのもよいかもしれません。

 

できるだけ薬に頼らず自然に、とお考えの方は便秘改善を目指して鍼灸や整体、はじめられてみてはいかがでしょうか?

 

骨盤のバランスを整えて、滞りをなくして骨盤内の血行を促進。

 

鍼やお灸でツボをやんわりと刺激して、温めて全身の血の巡りを良好に。

 

お腹も優しくほぐすことで、腸の働きを正常に。

 

腸内環境を整えて便秘を改善、予防するために、心身ともにリラックスできる時間をつくるのも大事なことです。

 

便秘でお困りの方は、当院でよろしければお気軽にご相談ください。

 

落ち着いた雰囲気のプライベート空間でゆったりと、心地よく施術を受けていただけるかと思います。

 

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