たれ尻を美尻に、骨盤矯正でヒップアップ

JUGEMテーマ:美容

 

たれ下がったお尻をキュッと美尻に。

 

たれ尻対策に骨盤矯正、はじめてみませんか?

 

意外と見る機会が少ない自分のお尻。

 

たまたま写真に写った後ろ姿を見て何これ・・・と。

 

気がついた時にはすでにだらーんとたれ下がっていた、ってこともよくある話で。

 

お尻がたれ下がってしまうと丸みがなくなって扁平尻に。

 

扁平尻によってお尻と太ももとの境い目がなくなると寸胴体型になり、太って短足に見えてしまうことも。

 

パンツスタイル、特にスキニーパンツのような細身のパンツをはくと下半身太りが際立ちます。

 

そうするとだんだんパンツやタイトスカートを避けるように、体型を隠そうとゆとりのある服装ばかりを選ぶようになったり、補正下着やガードルに頼るようになったり。

 

もう今さら筋トレしても・・・。

 

出産したら皆こうなっちゃうよね・・・。

 

とりあえず体型が目立たないように隠せたらいっか・・・。

 

と、諦めていませんか?

 

たしかに年齢を重ねると筋力が低下してきてあちこちたるんできたり、妊娠や出産を経験すると骨盤のバランスが崩れたり、体型の変化を避けることはできないかもしれません。

 

そう思って過去にウォーキングや体操をはじめてみたり、合わせて食生活も変えてみたり、整体を受けてみたり、エステに行ってみたりしたけど全然変わりなかった、といったようなこともあるかもしれません。

 

1度トライした経験のある方は、ひょっとするとその時のやり方がたまたま自分に合っていなかったり、何かが少し足りなかったのかもしれません。

 

エクササイズはすればするだけ、がんばればがんばっただけ、年齢によってどうしても時間がかかったり、結果の出方に違いがあったりはしますが、それなりに何かしらの変化はあらわれてきます。

 

もう年だからしても意味がない、ということはありません。

 

よーしっ、美尻目指していっぺんやってみるか、といった方はぜひ、できることからはじめてみましょう。

 

歩いている時も立っている時も、なるべく姿勢を正して。

 

背もたれにもたれかかって浅く座ったり、長時間座りっぱなしもよくないので気をつけるようにしてくださいね。

 

いきなり動き出すと痛めてしまうこともあるので、まずは身体を柔らかくすることから、ストレッチからしてみるとよいかと思います。

 

ある程度慣れてきたら筋トレするもよし、歩くもよし、走るもよし、軽めの運動を。

 

本や雑誌、テレビ、インターネットでもいろいろな情報が、動画も配信されていたりしますので、自分に合いそうなヒップアップ体操をどれか1つか2つくらいにしぼって取り入れてみるのもよいですよ。

 

最初から自分で判断するのはちょっと不安だな、といった方はジムでトレーニングの指導をしてもらったり、整骨院や鍼灸院に通って施術を受けてみられることをおすすめします。

 

ということで、箕面の齊木鍼灸整骨院ではヒップアップをお望みの方へ、骨盤矯正でサポートさせていただいております。

 

腰やお尻、太もも周辺の筋肉をほぐしながら、骨盤の歪みを整えるように施術を行います。

 

施術だけでなく、ご自宅でも簡単にできる骨盤体操やストレッチ、ヒップアップにつながるトレーニング方法もお伝えしています。

 

やはり施術を受けるばかりでなく、セルフケアも合わせて続けることが大切です。

 

ただ、齊木鍼灸整骨院には男性スタッフ1人しかいてません。

 

それはちょっと・・・な方は、女性施術者による女性限定サロンもありますのでお近くで探してみてくださいね。

 

最近はどんどんそういったところが増えてきていますので、比較的見つけやすいと思います。

 

男性であろうが女性であろうが関係ないわって方は、よろしければ北摂箕面にひっそりとたたずむ齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせください。

 

基本的にはお1人ずつご予約をお取りしていますので、あなただけのプライベート空間でゆったりと、マンツーマンですので専属トレーナー感覚で施術を受けていただくことができます。

 

どのようなお悩みも遠慮なくご相談くださいませ。

 

≫箕面の齊木鍼灸整骨院についてはこちら

 

たれ尻は見た目だけでなく、腰痛にも影響していると言われています。

 

腰痛予防に、産後のお悩み改善に、いつまでも健康的なかっこいい女性でいるために、骨盤矯正よいかもしれませんよ。

 

けっして焦らずこつこつと、がんばりすぎずほどほどに。

 

健康と美容の両面からお力になれるように、しっかりお手伝いさせていただきます。

 

お悩み相談、ご質問、ご予約に、LINE公式アカウントからもどうぞ。

 

 

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自律神経失調症による体調不良

JUGEMテーマ:自律神経失調症・ストレス

 

慢性的な疲労感や全身の倦怠感、頭痛、肩こり、めまい、耳鳴り、不眠、吐き気、胃痛、食欲不振、生理痛、PMS、便秘、下痢、手足のしびれや冷え、頻尿、残尿感。

 

動悸や息切れ、胸が締め付けられるような感じがしたり、息を吸ったり吐いたりしにくくなったり。

 

イライラしたり、そわそわして落ち着かなかったり、何にもする気になれなかったり、気分が沈み込んだり、極端に緊張しやすかったり。

 

医学的に正式な病名ではないのですが、上記のような身体的もしくは精神的な症状、不定愁訴と呼ばれるはっきりとした原因がわからない状態がいくつか重なると、自律神経失調症であると言われることがあります。

 

自律神経とは、自分の意志とは関係なく体内環境がつねに一定になるようにコントロールしてくれている神経です。

 

心臓が休みなく動いていたり、体温を調節したり、食べた物を消化したり、排泄を促したり。

 

自律神経は交感神経と副交感神経の2つから成り立っています。

 

交感神経は行動する時に活発になる神経で、副交感神経は休む時に落ち着かせる神経です。

 

たとえば心臓の場合、交感神経が働くと心拍数が増加して血圧が上昇し、反対に副交感神経が働くと心拍数が減少して血圧の低下をもたらします。

 

通常、正常な状態を保つようにそれぞれ働いているのですが、何らかの原因によって交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうと、高血圧や低血圧といった不調を引き起こしてしまいます。

 

このように自律神経の働きが乱れることによって、さまざまな体調不良につながる可能性があります。

 

この状態を一般的に自律神経失調症と言います。

 

自律神経失調症の原因としては、大きく分けて3つのことが影響していると考えられています。

 

1つ目はストレス。

 

仕事でプレッシャーを感じていたり、家族やペットのこと、失恋、今まで味わったことのないような挫折。

 

会社や身内、友人、ご近所さんとの人間関係。

 

就職や入学、結婚、引っ越しといった環境の変化。

 

病気やけが、災害、交通事故。

 

いろいろなストレスが引き金となってしまいます。

 

2つ目は不規則な生活習慣。

 

睡眠不足、昼と夜が逆転していたり、夜勤や残業で毎日の生活リズムがバラバラだったり、食べすぎ、飲みすぎ。

 

本来ならば交感神経が働くところで副交感神経が優位になったり、またその反対であったり。

 

不規則な生活習慣は自律神経の働きを不安定にしてしまいます。

 

3つ目はホルモンバランスの変化。

 

生理や妊娠、出産、年齢。

 

特に女性はこれらによるホルモンバランスの変化に大きな影響を受けることがあります。

 

これら3つのような要因が身体的に、精神的に作用することで自律神経のバランスが乱れ、心と身体にさまざまな症状があらわれてしまいます。

 

悪影響を及ぼしている原因を把握して、まずはそれらを取り除くことができればよいのですが、わかっていてもなかなかそう簡単にはいかないことの方が多いと思います。

 

いきなり仕事を辞めるわけにはいきませんし、対人関係をきれいさっぱり断ち切るのも難しいでしょう。

 

現在すでに内科や心療内科に通院されている方もおられるかと思います。

 

しばらく続けて通っているけど変化のない方、薬ばかりが増えてこのままで本当に治るのかと不安に思われている方、できれば薬には頼りたくないとお考えの方へ。

 

齊木鍼灸整骨院では自律神経失調症でお悩みの方へ、鍼灸や整体を通して施術にあたらせていただいております。

 

施術方法はご本人様のご希望や症状に合わせて選択します。

 

鍼灸による施術を行うことが多いのですが、鍼やお灸の刺激が苦手な方へは整体で対応いたします。

 

鍼灸では主に鍼やお灸がメインになるので、身体のバランスを整えたり、全体的にほぐすこともしてほしいといった方へは整体も合わせて行います。

 

時間延長や部位追加等のオプションもご用意しています。

 

あらゆるご依頼をお受けできるように、お1人お1人のお悩みに最適なオーダーメイドの施術をご提供できるように、つねに心がけています。

 

自律神経失調症という症状は、現時点においてまだはっきりとは解明されていないことばかりです。

 

病院で自律神経失調症と診断を受けたものの明確な原因は不明、薬治療やカウンセリングを続けているけれど全然改善せず、長期化しているような場合は変に気持ちが焦ったり、イライラが募るばかりかもしれません。

 

そのような時はせめて、わずかでもゆっくりできる時間をつくることが大切です。

 

また、つらい思いを1人だけで抱え込まないように、可能であればご家族やご友人、会社の同僚に相談してみるのもよいかもしれません。

 

話を聞いてくれる人がいるだけで気持ちが楽になることもありますし、会社によってはいろいろなケアを受けることができる場合もあるようです。

 

こんなにもがんばってるのに、治療続けてるけどまったく治りそうにないし、本当に治るのかな・・・、通院して意味あんのか?と、ゆとりのない状態はさらなる悪循環を招きかねません。

 

心と身体に優しい東洋医学、鍼灸や整体にはリラクゼーション効果も期待できます。

 

身体の緊張を緩和することで副交感神経優位になり、疲れてへとへとになった心もストレスから解放されて、その結果心身のリフレッシュにつながると考えられています。

 

個人差はありますが、実際に鍼灸や整体による効果を体感されている方もたくさんいらっしゃいます。

 

今続けている治療との併用でも問題ありませんので、当院でよろしければお気軽にお問い合わせください。

 

自律神経失調症の克服を目指して、生活の質の向上につながるようにしっかりサポートさせていただきます。

 

基本的にはお1人ずつご予約をお取りしていますので、周囲を気にすることなく、バタバタすることなく施術を受けていただけるかと思います。

 

どのようなお悩みでも気兼ねなくお話しくださいね。

 

はじめて来院される方はどこにあるのかちょっとわかりにくいかもしれませんが、隠れ家感覚で、心地よい雰囲気のプライベート空間でゆったりとお過ごしいただくことができれば幸いです。

 

阪急バス箕面高校前からすぐ近くの場所に、ひっそりとたたずんでいます。

 

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ほうれい線予防に、医療や美容の関係者も実践している方法

JUGEMテーマ:美容

 

年齢を重ねるにつれて深くなってくるほうれい線。

 

ほうれい線がくっきり目立つようになってくると、5歳も10歳も老けた印象を与えてしまうことも。

 

実はもともとほうれい線は誰にでもあるのですが、20代よりも30代、30代よりも40代、40代よりも50代と、なぜ年齢とともにだんだんと見た目に影響してくるのでしょうか?

 

そんな年々目立つようになるほうれい線の原因は、大きく分けて3つ考えられます。

 

1つ目は筋肉や脂肪組織のたるみ。

 

2つ目は乾燥や紫外線。

 

3つ目は生活習慣の乱れ。

 

身体と同じく、お顔の筋肉やその内部にある脂肪組織も筋力低下や運動不足によってたれ下がってきます。

 

さらに加齢、お肌表面の乾燥や紫外線によって真皮が衰えることで、コラーゲンやエラスチンが劣化したり、生成や分泌機能が低下してハリや弾力が失われてしまうと、よりたるみが強調されてほうれい線が深く刻まれた状態になってしまいます。

 

そこにストレスや不規則な生活リズム、暴飲暴食、過度のダイエット、喫煙、冷えが合わさると悪化したり、そのままほうれい線を定着させてしまう要因となってしまうこともあります。

 

表情筋が完全にたるみきったり、お肌の修復能力が著しく低下してしまうと、ほうれい線を消したり目立たなくするには時間がかかったり、困難なことになってしまうかもしれません。

 

そうならないためにも早めにケアをはじめることが重要です。

 

手遅れになってしまわないように、先を見据えてできることからはじめてみましょう。

 

化粧水や乳液で保湿したり、紫外線対策として日焼け止めを塗るようにしたり。

 

今はそうでなくても昔はよく日焼けしていた人は通常よりもお肌の老化が進行している可能性があるので、しっかりとお手入れすることをおすすめします。

 

日頃からストレスをたくさん受けていると自覚のある人は特に、たとえ30分でも1時間でも、心身ともにリラックスできる時間をつくることも大切です。

 

血行を促進させることもほうれい線対策に、お肌の新陳代謝アップに効果が期待できます。

 

手で軽くほっぺたやあごのまわりをほぐしてみたり、口を閉じた状態で左右10回程度を2セットくらいから、舌をぐるりとまわすようなエクササイズをはじめてみるのもよいですよ。

 

まずは軽めに、やりすぎないように注意してくださいね。

 

最初からがんばりすぎるとなかなか続かなかったり、かえって余計な刺激を与えてしまうだけになることもありますので、いきなりあれもこれもよりは1つずつ、回数も少しずつ増やすようにしてください。

 

冷えで血行不良にならないように、いつもシャワーだけの人は湯船につかるようにしたり、軽い運動をはじめたり、食べ物や飲み物に気をつけるようにしたり。

 

喫煙も血流を阻害する原因の1つです。

 

肌が荒れたり、パサついたり、黒ずんだり、しわやシミが増えたり、歯茎の血色が悪くなったり、スモーカーズフェイスと言われるように喫煙は急速に老化を進行させ、老け顔になると科学的にも実証されています。

 

たばこは美肌づくりの大敵です。

 

ほうれい線解消を目指すなら、できれば禁煙するようにしましょう。

 

ほうれい線対策に、齊木鍼灸整骨院では美容鍼とお顔の整体で対応させていただいております。

 

医療関係者や美容のプロもほうれい線予防に、お肌の定期的なメンテナンスに美容鍼灸を受けられています。

 

美容に関することはいろいろと試してこられた方、手術や注射のようにメスや異物を入れるのは避けたい方、表面から隠してごまかすのではなくお肌の内面から根本的に改善したいといった方も、美活の1つとして美容鍼やお顔の整体を取り入れられています。

 

大阪北摂エリアで美容鍼灸にご興味をお持ちの方、美容鍼やお顔の整体が受けられる整骨院や鍼灸院をお探しの方は、箕面にある齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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美容鍼を受けたことのない方、はじめて受ける予定のある方は、よろしければこちらの記事もご参考にしてください。

 

≫美容鍼って、どんな効果があるの?

≫美容鍼灸における内出血のリスクについて

 

心と身体に優しい東洋医学、副作用の少ない美容鍼灸、医療や美容の関係者も実践しているほうれい線予防法、よいかもしれませんよ。

 

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肩が痛くて腕が上がらない、それ実は肩こりが原因かも

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 

肩が痛くて腕が上がらない、まっすぐに伸びない。

 

就寝中に寝がえりをすると激痛で目が覚める。

 

布団から手をついて起き上がろうとしても痛みで身体を支えることができない。

 

これらのような経験のある方、結構いらっしゃるのではないでしょうか?

 

ひどい場合は何にもしていなくてもズキズキ痛んでどうしようもない、ということも。

 

安静時や夜中のうずくような痛み、肩が痛くてスムーズに服を着たり脱いだりできない、頭を洗う時に痛くて腕が上がらない、こんな状態が同時に重なっていると四十肩・五十肩が疑われます。

 

整形外科では肩関節周囲炎と先生から診断を受けるかと思います。

 

レントゲン検査を受けて白い影が写っていたりすると、関節に石灰化が起こっていることも考えられます。

 

イメージはセメントで固められたような状態です。

 

ところが四十肩・五十肩、肩関節周囲炎じゃなくても、肩の痛みで腕が上がらないということがあります。

 

お医者さんからはレントゲン写真には特に何も写ってないし、あえて言うなら頚椎の、骨と骨との間が少し狭くなってるような感じかな、と。

 

痛み止めの飲み薬と塗り薬を出しておくので、しばらく様子をみましょう。

 

薬がなくなったり症状があまり変わらないようなら、また来るようにしてください。

 

こんな時、実は肩こりが原因だった、ということも少なくありません。

 

病院に通ってしばらくたつけど全然よくならなくて・・・、と箕面で鍼灸整骨院を開院してからも開院する以前の勤務時代にも、最終手段として患者様が頼って来院されることがちょこちょこあります。

 

日頃からいつも肩こりに悩まされている方よりも、美容院やエステに行くと肩こってますねと決まって言われるけど自分ではあまり感じないのよ、といった自覚症状のない方が比較的なりやすい傾向にあると思います。

 

つねに肩こりを感じている人は、定期的にケアを受けていたりするので限界を超えてしまう前に防ぐことができるのですが、普段は肩こりのつらさがいまいちわからないというような人の場合は、何か症状があらわれてからじゃないと気づかない、限界を超えてはじめて気づくことが多いようです。

 

このようにひどい肩こりによって、痛みのせいで腕がきちんと上がらなくなってしまっている場合、まずは炎症の有無を確認します。

 

患部に明らかな熱感があるような状態でいろいろ施術を行うと、かえって痛みが増強して悪化するおそれがあるので、炎症を抑えることを優先します。

 

湿布や塗り薬、飲み薬を用いたり、冷やしたり、圧迫したり、安静にしたり。

 

こりをほぐしたり、固まった関節を動かしたり、温めて血行を促すようなことをするのはそれからです。

 

ある程度炎症がおさまってから、整体や鍼灸で、症状やご希望に合わせて最適な方法で施術を行います。

 

痛みや可動域制限に関連しているところを見つけ出し、肩や腕だけでなく頚や背中、時には腰のあたりにもアプローチします。

 

何で肩なのに腰?と、思われるかもしれませんが、それは腰から背中、肩周辺へとつながっている筋肉があるためです。

 

もちろん症状にもよりますが、腰まわりの筋緊張を和らげてあげることで肩の動きが楽になる場合もあります。

 

ですので、なかなか通院する時間がない、自分でもできることはしたい、というような方は、肩をゆっくりと動かすのと合わせて、腰のストレッチも取り入れてみられるのもよいかもしれませんよ。

 

やればやるだけいい、痛いくらいした方が効果的といったことはありませんので、けっして無理のない範囲で、その時の体調に合わせてゆっくりと少しずつはじめてくださいね。

 

ストレッチや体操をがんばって継続するのはとてもすばらしいことなのですが、何でもやりすぎはよくありません。

 

よかれと思ってあれこれいきなりしすぎて、結果よくなるどころか痛めてしまって来院される方もたまにおられますので、最初から飛ばしすぎは要注意です。

 

このブログをお読みいただいて、あれ?何か今の自分の状態に当てはまるような・・・という方は、早めに何かしらの対処をされることをおすすめします。

 

それこそ四十肩・五十肩と呼ばれる肩関節周囲炎に移行してしまったら、しばらく普通に生活するのも大変ですので。

 

たかが肩こり、されど肩こり、です。

 

≫たかが肩こり、されど肩こり

 

もし肩や腕の痛みでお悩みの方の中で、検査を受けて診察してもらったけど特におかしなところはないと言われた方や、湿布を貼ったり、塗り薬を塗ったり、痛み止めを飲んだり、ストレッチをしたり、いろいろとしているけど変化のない方がおられましたら、箕面にひっそりとたたずむ隠れ家のような鍼灸整骨院、齊木鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

基本的にお1人ずつご予約をお取りして、マンツーマンで対応させていただいております。

 

お悩み改善に向けてしっかりサポートいたしますので、何なりとご相談くださればと思います。

 

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美容鍼灸で、たるんだお顔をリフトアップ

JUGEMテーマ:美容

 

お顔のたるみ、どうしてますか?

 

20代後半は何となく感じていながらも気のせいかなとほったらかしにしてたけど、30代に突入してからは明らかに20代の頃とは・・・。

 

30代はまだまだ、と40代、50代になってからもっと早くにお手入れしとけばよかったって後悔することにも。

 

仕事や育児で毎日忙しくて、昨日少し飲みすぎたかな、最近ちょっと体重増えたからかも、生理中はいつもこんなもん。

 

ん?いやいや・・・。

 

過去と現在、写真を見比べてみると一目瞭然。

 

ほっぺたや目の下がだらーんと。

 

フェイスラインが崩れてあごと頚の境界が不明瞭に、のぺーんとしてメリハリのないお顔に。

 

あちこちたるむことでほうれい線が深くなったり、クマが目立つようになったり、小じわが増えたり、口角が下がって元気のない暗い印象を与えてしまったり、体重は増えてないのに太って見られたり。

 

5歳、10歳実年齢より老けて見られちゃうこともしばしば。

 

ちょっとしたたるみでもお顔の印象がガラッと変わってしまいます。

 

このようなお顔のたるみに対して、齊木鍼灸整骨院では美容鍼灸とお顔の整体も合わせて行っています。

 

最初はカウンセリングでいろいろとお話を伺ってから、お顔の状態を確認させていただきます。

 

まずは美容鍼から。

 

数本から数十本の鍼をお顔に、しばらく刺したまま状態にしておきます。

 

その後は鍼をすべて抜いて、お顔の整体へと移ります。

 

お顔の筋肉を和らげるように、血流を促すように、バランスを整えるように。

 

けっして美容鍼だけではだめだというわけではありませんが、これまでの経験からリフトアップを目的とする場合は特に、お顔の整体も取り入れることでよりよい結果につながると考えています。

 

美容鍼、そしてお顔の整体でたるみを引き上げることよって、小顔の効果もさらに期待できます。

 

身体の冷えが強く影響しているような時はお灸をすえることもありますし、目の下のたるみには円皮鍼と呼ばれるとっても小さな鍼がついたテープを貼ることもあります。

 

お1人お1人のお顔の状態やお悩み、ご希望に合わせて最適な施術をご提供できるように心がけています。

 

施術後はご自身でも簡単にできるセルフケアの方法もお伝えしておりまして、美容鍼とお顔の整体でリフトアップされた状態を少しでも長くキープするために、たるんだお顔がもっともっとシュッとなるように、プライベートの時間にちょこっとがんばって継続していただくこともおすすめしています。

 

定期的にメンテナンスで通ってくださっている方には、こいつまた同じこと言うてるわ、それぐらいわかってるっちゅうねん、毎回毎回しつこいな・・・と、思われてしまっているかもしれませんが、ここはめげずに、多少煙たがられるのも覚悟でお話しさせていただいています。

 

いつもいつも同じ話を聞いてくださっている患者様、ご協力いただきまして本当にありがとうございます。

 

1人でも多くの患者様を改善に導くことができるように、そういやあいつあんなん言うてたなと、ふとした時に思い出していただければと、少しでも記憶に残ればいいな、と思ったりしています。

 

北摂箕面・豊中・池田周辺で美容鍼灸を受けてみたいなとお考えの方、できるだけ副作用なくリフトアップをお望みの方は、箕面市牧落にひっそりとたたずむ隠れ家のような鍼灸整骨院、齊木鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

心と身体に優しい東洋医学を通して、健康と美容の両面からしっかりサポートさせていただきます。

 

鍼やお灸が苦手な方へはお顔の整体のみで対応いたしますので、どのようなことでも遠慮なくご相談くださいね。

 

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美容のプロも取り入れている美容鍼灸

JUGEMテーマ:美容

 

皆様、ご自身への美容ケアにどんなことをしていますか?

 

化粧品や保湿クリームといったコスメ選びに気をつけていたり、エステに通っていたり、サプリメントを飲んでいたり。

 

美容外科で数か月に1度注射をしてもらっていたり、整形手術を受けたことのある方もいらっしゃるかと思います。

 

もともとの土台から、根本的に変えてしまいたい。

 

とりあえず隠したい、その場しのぎでもいいから目立たなくしたい。

 

上からカバーするばかりでなく、今よりも少しは状態をよくしたい。

 

表面的なことに加えて、内面からも改善していきたい。

 

これがよくてあれはだめ、ということは一概には言えません。

 

お顔の構造的な部分から変化を求めている方はきっと美容整形を視野に入れているでしょうし、反対に身体の内側から肌質を変えていきたいと考えている方へ外科的な治療をおすすめしてもおそらく適さないでしょう。

 

即効性を重視している方へこんな食べ物や飲み物がお肌にいいと言われていますよ、とお話ししてもあまり響かないでしょう。

 

美容に対する考え方や目的によって向き不向きがあり、実践している手段は人それぞれです。

 

美容のプロも取り入れている美容鍼灸。

 

美容に関連した仕事をなさっている方、身体のことに精通した医療関係者の方、皮膚科やエステ通いから切り替えられた方、つねに美意識を高くお持ちの方、お化粧して洗顔してパックしてと毎日お顔のお手入れをするような感覚で定期的に、年齢や性別問わず受けておられます。

 

齊木鍼灸整骨院の美容鍼灸は、美容鍼とお顔の整体も合わせて行います。

 

症状によっては円皮鍼を貼ったり、お顔以外の冷えているところにお灸をすえることもあります。

 

たるみやむくみは直後から、くすみや化粧のりの違いは翌日もしくは2日後くらいから変化を体感してもらえることがあるのですが、しわや肌質を改善しようとするとそれなりに時間がかかりますし、コンディションを維持するとなると定期的な施術を要します。

 

ほうれい線でもほっぺたのたるみがすっきりすることですぐに薄くなる方もいれば、数回続けてようやく変化があらわれてくる方も。

 

パッと見てわかるくらいの明らかな違いや長期間の持続性を、1回や2回の治療でお望みの方へは向いていないかもしれません。

 

合う合わないや効果の出方に個人差はあります。

 

ですが、直接メスを入れたり異物を埋め込んだりはしたくない、将来を見据えて今から少しずつできるだけ副作用なくメンテナンスをはじめたい、お肌に本来備わっている自然治癒力の向上を目指したい、といった方へは美肌づくりに美容鍼灸、なかなかよいかもしれませんよ。

 

箕面市内だけでなく、大阪北摂の豊中・池田・茨木周辺や川西・宝塚方面で美容鍼灸をはじめたいな、とお考えの方は箕面の齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

ビルの外観からはまったく見えておらず、一瞬どこにあるのかちょっとわかりにくいかもしれませんが、国道171号線牧落交差点からすぐ近く、阪急電鉄牧落駅から徒歩約8分、阪急バス箕面高校前から徒歩約1分、箕面市役所前からは徒歩約5分といった場所にございますので、比較的アクセスしやすいかと思います。

 

箕面にひっそりとたたずむ、まるで隠れ家のような鍼灸整骨院。

 

あなただけのプライベート空間で、健康と美容の両面からしっかりサポートいたします。

 

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美容鍼灸における内出血のリスクについて

JUGEMテーマ:美容

 

開院して間もないこともあり、まだまだきちんと把握できていないことばかりではありますが、美容鍼灸のご依頼をいただくことが少しずつ増えてきています。

 

ほとんどの方が女性ですが、中には男性からも。

 

箕面でどっか美容鍼が受けられるとこないかなと思って探してたのよ、と素人感満載のホームページをご覧いただいてご来院くださるなんて、本当にうれしい限りです。

 

大きく広告を出しているわけでもなく、ビルの外観から齊木鍼灸整骨院はまったく見えていないので、ごくたまに飛び込み、大半はホームページやポータルサイトか、こちらも素人丸出しのチラシを見ていただいて、といった感じです。

 

そんな北摂箕面でひっそりとたたずむ、かっこよく言えば知る人ぞ知る隠れ家のような齊木鍼灸整骨院では、お顔のむくみやたるみ、ほうれい線、しわ、クマ、くすみ、肌荒れといったお悩みに対して、美容鍼灸・美容鍼とお顔の整体による施術を行っています。

 

お顔から頭部にかけて数十本の鍼を刺したり、円皮鍼を貼ったり、時にはお灸を用いたり。

 

今回はその美容鍼灸において起こりうるリスク、内出血について少しお話しさせていただきます。

 

これは顔だけでなく身体でも言えることなのですが、やはり直接鍼を刺入しますので内出血が起こるリスクがあります。

 

極力内出血にならないように細心の注意を払って施術してはいますが、絶対に大丈夫ですよ、とは言い切れません。

 

患者様から直接ご報告いただいた中で、過去に1度だけ内出血ができた方がおられました。

 

女性の方で、施術後は特に出血することもなかったのですが、翌日になって直径3、4伉度の大きさの内出血痕ができました。

 

事前にリスクについてはお伝えしていましたので、次回来院された際に見せてくださいました。

 

こちらの方の場合は約10日間で完全に消失し、その後は今のところ内出血にはならずに通われています。

 

内出血になりやすい体質なのか、この日はたまたまだったのか。

 

はっきりとした原因はわからないのですが、もしかすると施術後の処置が不十分だったのかもしれません。

 

十分に気をつけて施術にあたらせていただいてはいるのですが、それでも起きる可能性がありますという内出血のリスクについて、今回はご説明させていただきました。

 

もし内出血が起こってしまっても数日から長くても数週間で消えて、ずっと痕が残るようなことはありませんのでご安心ください。

 

もちろん100%内出血にはならないとお約束できることが理想的ではありますが、これから美容鍼灸を受ける予定にされている方の中で、たとえば蚊に刺されてちょっとかいただけで青たんができる、どこかにぶつけた記憶はないけどいつの間にかあざだらけ、持病の関係で血液をサラサラにするお薬を服用している方は特に、リスクについて検討なさったうえで受けられることをおすすめいたします。

 

大阪北摂の箕面・豊中・池田周辺で美容鍼灸をお考えの方や疑問をお持ちの方は、箕面市牧落にある齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

≫齊木鍼灸整骨院のホームページはこちら

 

美容関係者もお顔のメンテナンスに取り入れている美容鍼灸。

 

よい面ばかりでなく、不安な思いをなさらないようにリスクについてもきちんとお話ししてご理解いただいたうえで、心と身体に優しい東洋医学をはじめられるきっかけになるといいな、と思っています。

 

お悩み相談、ご質問、ご予約に、LINE@からもどうぞ。

 

 

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大阪箕面にひっそりとたたずむ、まるで隠れ家のような鍼灸整骨院

JUGEMテーマ:隠れ家サロン

 

大阪府箕面市牧落にひっそりとたたずむ、まるで隠れ家のような鍼灸整骨院。

 

北摂エリアで整骨院や鍼灸院、鍼灸整骨院をお探しの方へ、齊木鍼灸整骨院はこんな感じのところです。

 

以前にも箕面の齊木鍼灸整骨院ブログで少し書かせていただいたのですが、もうちょっとだけ詳しくご紹介したいと思います。

 

≫齊木鍼灸整骨院にご興味をお持ちいただいた方へ

 

阪急電鉄牧落駅から徒歩約8分、阪急バス箕面高校前から徒歩約1分、箕面市役所前からは徒歩約5分。

 

箕面市内だけでなく豊中や池田、川西、宝塚方面からもアクセス良好、MEGAドン.キホーテが目印の国道171号線牧落交差点からすぐ近く。

 

オートバックスとファミリーマートの斜め向かい側にある、黄色と茶色を基調とした新しくできたばかりのビル、マザービルの3階奥に齊木鍼灸整骨院はございます。

 

≫アクセスはこちら

 

ビルの外観からは1階には不動産屋さん、2階には美容室さん、3階には英会話教室さんが見えています。

 

2階の奥にはネイルビューティーサロンさん、3階の奥にはキャンドル教室さん、そして齊木鍼灸整骨院も入らせてもらっています。

 

ビルの前にターコイズブルーの、ビンテージ調の立て看板を置いてはいますが、パッと見た感じはどこにあるのかまったくわかりません。

 

それ、大丈夫なの?

 

ましてや箕面はあちこち整骨院や鍼灸院、鍼灸整骨院だらけやし。

 

健康保険の取り扱いはせずに自費のみやし。

 

3階までエレベーターがなくて階段やし。

 

大々的に宣伝しまくっているわけでもないし。

 

そう言われますと・・・な、感じは否めないところではあるのですが、バタバタすることなく、まわりを気になさることなく、落ち着いた雰囲気のプライベート空間で、お1人お1人のお悩みやご希望にしっかりと向き合って親切・丁寧な施術をご提供したいという思いから、箕面市牧落にあるこの場所にて開院することに決めました。

 

どのような症状にもきちんと柔軟に対応できるように、健康保険の取り扱いはせずに自費のみというスタイルで施術を行っています。

 

院内にはベッドが2台置いてあります。

 

施術室はそれぞれ壁とカーテンで仕切られた個室空間になっています。

 

基本的にお1人ずつご予約をお取りしていますので、お互いに知らない患者様が横の部屋にいる状態で施術を行うということはありません。

 

ご家族やお友だちと来院された時のためや、万が一の状況に備えて念のためにベッドを2台、2部屋ご用意しています。

 

施術者は白衣を着ていて、いろんな機械がたくさん並べてあって、いかにも整骨院や鍼灸院といったような雰囲気の院内ではなく、特にはじめはどんなとこなんやろ?と、ちょっぴりドキドキしたり、多少身構えたりはするものですが、変な緊張感を感じさせないような、ゆったりとリラックスしてお過ごしいただけるような環境づくりも大切にしています。

 

あなただけのプライベート空間で、当院でよろしければデリケートなお悩みも気兼ねなくお話しください。

 

もちろん爆睡していただくもよし、です。

 

ほんのりアロマの香りでお出迎え、入り口にウォーターサーバーを設置しています。

 

ハワイのお水、よろしければご自由にお飲みくださいね。

 

専用の駐車場はないのですが、すぐ近くに提携してるコインパーキングがあります。

 

One Park 牧落とパッキーズ24 牧落兇2か所です。

 

齊木鍼灸整骨院で施術を受けられた方へは1時間無料の駐車サービスコインをお渡しさせていただいています。

 

ビルの1階奥には専用駐輪場がありますので、自転車やバイクでご来院の方はこちらをご利用ください。

 

≫提携コインパーキングについてはこちら

 

齊木鍼灸整骨院では鍼灸と骨盤矯正・全身整体による心身のケアと、美容鍼とお顔の整体による美容のサポートをメインに手技中心の施術を行っています。

 

妊活鍼灸や妊活整体、育毛鍼灸や発毛鍼灸もおまかせください。

 

肩こりや頭痛、眼精疲労、腱鞘炎、腰痛、神経痛、足の冷えやむくみに。

 

円形脱毛症や薄毛、AGA、FAGAに。

 

咳や痰、喘息に。

 

胃痛や胃もたれ、食欲不振、機能性ディスペプシア、便秘、下痢に。

 

生理痛や生理不順、PMSに。

 

自律神経失調やストレスに。

 

顔のむくみやたるみ、ほうれい線、しわ、くすみ、クマ、肌荒れに。

 

手術や薬治療による後遺症や副作用に。

 

子ども特有の症状に。

 

産前産後のケアに。

 

不妊治療中の方へ、妊娠力を高めることを目指して体質改善に。

 

スポーツ前後のメンテナンスに。

 

お疲れの心と身体をリフレッシュに。

 

健康保険適用外の症状に関する施術のご依頼をいただくことがほとんどです。

 

これは自費施術専門の鍼灸整骨院だからこそ対応できる齊木鍼灸整骨院の強みであると考えています。

 

施術方法は患者様によってさまざまです。

 

基本となる施術コースは4つありますが、症状や体質、ご希望、苦手なこと等を考慮したうえで、メニューを組み合わせたり、オプションを追加したりと、つねにお1人お1人に最適なオーダーメイドの施術プランをご提案できるよう心がけています。

 

どのようなお悩みでも、まずはお気軽にご相談くださいませ。

 

柔道整復師・鍼灸師の国家資格保持者である、施術歴16年以上の臨床経験豊富な院長がお話を伺います。

 

≫施術内容はこちら

 

ちょこちょこ担当者が変わったり、また1から同じことを説明しなければならない、といったようなことはありません。

 

あなたの専属スタッフのような感覚で、何でも相談できるような、愚痴をポロっとこぼしてもらえるような、心と身体のサポートをおまかせしてもらえるような、そんな頼っていただける存在になれるように、ない知恵をしぼりにしぼって日々こつこつと努力を惜しまずにがんばってまいります。

 

健康維持・増進に、美容に、日頃の疲れを癒しに、齊木鍼灸整骨院をご利用いただければ幸いです。

 

施術後には今後の理想的な来院ペースについてお話しさせてはいただいていますが、けっして強制ではございません。

 

お帰りの際に必ず次回の予約を取って帰らなければならないということもありませんし、回数券の購入を無理におすすめするようなこともいたしませんので、ご安心くださいね。

 

ちなみにですが、現在のところ齊木鍼灸整骨院では施術回数券の販売はしていません。

 

通う通わない、来院の回数、施術のメニューは、お話しさせていただいたことをご参考のうえ、ご都合に合わせて自由に決めてくださればと考えています。

 

もうまかせるから先生いいように全部決めてや、といった方へはこちらからお伝えさせていただいていますので、何なりとお申し付けください。

 

いかがでしょうか?

 

少し長くなってしまいましたが、齊木鍼灸整骨院について、何となく伝わりましたでしょうか?

 

大阪北摂の箕面・豊中・池田周辺で整骨院や鍼灸院、鍼灸整骨院をお探しの方、あなただけのプライベート空間でゆったりと心地よく施術を受けたい方、健康から美容までトータルケアしてほしいとお考えの方、このブログをお読みになってご興味をお持ちいただいた方がおられましたら、箕面の齊木鍼灸整骨院までお問い合わせくださいませ。

 

≫齊木鍼灸整骨院のホームページはこちら

 

ポータルサイトの方にも情報が掲載されていますので、よろしければ参考までにご覧ください。

 

≫エキテンのページはこちら

≫しんきゅうコンパスのページはこちら

 

いつまでも健康で美しく、不調をなくしてストレスフリーで快適な毎日を。

 

心と身体に優しい東洋医学、はじめませんか?

 

お悩み相談、ご質問、ご予約に、LINE@からもどうぞ。

 

 

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たかが肩こり、されど肩こり

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 

日常生活における自覚症状のうち、女性では1番目、男性では2番目に多いと言われている肩こり。

 

肩こりと聞くと、病気でもないしそんなに大したことと思われなかったりもします。

 

つねに肩こりに悩まされている方にしか理解できないつらさ。

 

ひどくなるとさらに筋肉が固まってしまい、血行が悪くなって疲労物質が蓄積され、神経にまで刺激が及んで頭痛やめまい、吐き気、手指のしびれを引き起こしてしまうこともあります。

 

たとえ1日だけでも肩こりがなければどんなに楽なことか・・・。

 

何にもする気になれない・・・。

 

身体が重だるく気分までどんよりする・・・。

 

とにかくしんどい・・・。

 

肩こりで本当に多くの方が悩んでおられることかと思います。

 

デスクワークや力仕事、家事、育児、介護で長時間同じような姿勢で作業が続いたり、無理な体勢で過度の負荷がかかったり、眼精疲労のような目の不調が関係していたり。

 

加えて冷えや運動不足、合っていない寝具、喫煙も肩こりにつながる原因の1つとして考えられています。

 

身体的なことだけでなく、精神的なストレスが大きく影響している場合もあります。

 

肩こりの原因になっていることはわかっていても、仕事を辞めるわけにはいきませんし、家事や育児、介護をほったらかしにしとくことはできませんよね。

 

いきなり嗜好品を完全に断つというのも、かえってストレスを増大させてしまう可能性があります。

 

となると、可能な範囲で身体と心にかかる負担を減らすようにすること、こりやストレスをため込みすぎないようにすること、何もせずにほったらかしにしないことが大切になります。

 

まずは簡単にできることからはじめてみてください。

 

ちょっと姿勢に気をつけてみたり、たとえ数秒でも作業の合間に肩を軽くまわしてみたり、伸びをしてみたり、1回立ち上がって体勢を変えるようにしてみたり、お風呂で温めてみたり、ストレッチや適度な運動を取り入れてみたり。

 

こりすぎて痛みも感じるような時は、痛み止めや湿布、塗り薬を用いるのも方法の1つです。

 

固まっているところを少しほぐしてから貼ったり塗ったりすることで、より緩和されるかと思います。

 

リラクゼーションサロンやエステに行ってみるのもよいかもしれませんよ。

 

齊木鍼灸整骨院ではガチガチにこっている頚や肩、頭や目のまわりをほぐしたり、肩甲骨周辺の緊張を和らげたり、歪みを整えたり、鍼でツボにやんわりと刺激を与えたり、お灸でポカポカ温めて血流を促したり。

 

施術時間を延長したり、整骨・整体と鍼灸を組み合わせることも可能です。

 

お1人お1人のお悩みやご希望に寄り添ったオーダーメイドの施術で、頑固な肩こり改善を目指します。

 

基本的にお1人ずつご予約をお取りしていますので、あなただけのプライベート空間でゆったりとリラックスして、心地よく施術を受けながらお過ごしいただけるかと思います。

 

大阪北摂の箕面・豊中・池田エリアでつらい肩こりを何とかしたいとお考えの方、隠れ家のような落ち着いた雰囲気の鍼灸整骨院で整体や鍼灸による施術をご希望の方は、箕面市牧落にある齊木鍼灸整骨院まで、当院でよろしければお気軽にお問い合わせください。

 

≫齊木鍼灸整骨院のホームページはこちら

 

行きたくてもなかなか時間が合わなくて、どうしても自分のことはいつも後まわしに、のあなたへ。

 

たまには自分自身のために、ほっとひと息。

 

そろそろ心と身体によいこと、はじめてみませんか?

 

時間外の施術をご希望の方はご相談くださいませ。

 

今より少しでも快適に毎日を送っていただけるように、齊木鍼灸整骨院における施術や空間がお役に立てれば幸いです。

 

お悩み相談、ご質問、ご予約に、LINE@からもどうぞ。

 

 

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とくかく小顔になりたいんです

JUGEMテーマ:美容

 

美容鍼で顔、今より何とか小さくなりませんか?

 

とにかく小顔になりたいんですけど、美容鍼灸やお顔の整体って効きますか?

 

鍼やお灸は苦手なので、美容鍼じゃなくて小顔整体だけでもみてもらえますか?

 

箕面市牧落にひっそりとたたずむ、まるで隠れ家のような鍼灸整骨院、齊木鍼灸整骨院では美容鍼とお顔の整体による美容のサポートも行っていますので、上記のような小顔に関するご相談をいただくことがあります。

 

根本的にお顔の土台から小顔になることをお望みであれば、これは手術で直接骨を削って小さくするしかありません。

 

ですが、むくみをすっきり、たるみをリフトアップ、骨格のバランスや頭皮の環境を整えることによって小顔に、といったことであれば、お顔の状態や体質によって個人差はありますが十分に効果は期待できます。

 

手術や顔に異物を入れるのは避けたい、これからお顔のメンテナンス方法の1つとして何かはじめたい、といった方には美容鍼灸や小顔整体、よいかもしれませんよ。

 

1回だけの美容鍼とお顔の整体でも変化を実感していただくことが多いのですが、最初の数回は施術後1日2日、3日くらいでまたもとの状態に戻ってしまうことがほとんどです。

 

施術回数やペース、ご自宅でのセルフケアにもよるのですが、安定してある程度よい状態をキープできるようになるまではあまり間隔をあけすぎないように継続できると理想的です。

 

齊木鍼灸整骨院では1回目から2回目、2回目から3回目の施術まではそれぞれ1週間以上間隔をあけないことをおすすめしています。

 

それ以降はお顔の状態をみながら10日に1回、月に2回、月に1回とペースを決めていくとよいかと思います。

 

どなたに対してもできるだけよい結果につながるようにお話しさせていただいてはいますが、けっして強制することはありません。

 

1週間に1回や2週間に1回、月に1回とお顔の定期的なメンテナンスに継続している方もいらっしゃれば、いついつにお友だちとの集まりがあるからその日に向けてシュッとしたいとご来院なさる方。

 

仕事や家庭のことで忙しく、患者様によっていろいろとご都合があると思いますので、参考にしていただければという考えのもとご提案しています。

 

施術の方法もお悩みやご希望によりさまざまです。

 

基本的には美容鍼とお顔の整体とを合わせて行っているのですが、症状によってはワンポイントでお灸をしたり、円皮鍼を用いたり。

 

鍼灸が苦手な方へはお顔の整体だけで。

 

お顔だけでなくトータルケアをご希望で、美容鍼灸と整骨・整体や鍼灸を組み合わせて受けられる方もおられます。

 

お1人お1人のお悩みやご希望に寄り添ったオーダーメイドの施術をご提供していますので、どのようなことでも何なりとお申し付けくださればと思います。

 

ただ1つ、齊木鍼灸整骨院には女性スタッフがいておりません。

 

施術者は男性の院長1人です。

 

男性による施術を受けるのはちょっと・・・、いくら落ち着いた雰囲気のプライベート空間だとしても院内で1対1ってのは・・・、遠慮なくと言われても悩みを打ち明けにくい・・・、な方へは残念ながらご満足していただけないかもしれません。

 

最近では女性施術者による女性限定の院や、美容鍼が受けられるエステや美容院まであったりしますので、よろしければ1度合いそうなところを探してみてくださいね。

 

もし、男性であろうが女性であろうが気にならない、施術を受ける時くらいまわりを気にせずリラックスして過ごしたい、むしろ同性よりも異性の方がいろいろ気をつかわず話しやすい、大阪北摂エリアの箕面・豊中・池田周辺で美容鍼灸が受けられる鍼灸院や鍼灸整骨院を探している、な方がおられましたらぜひ箕面の齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

≫齊木鍼灸整骨院のホームページはこちら

 

いつまでも若々しく、ナチュラルな美しさを、内面からすてきな女性を目指して。

 

美容鍼とお顔の整体、はじめてみませんか?

 

もちろん、男性も大歓迎でございます。

 

お悩み相談、ご質問、ご予約に、LINE@からもどうぞ。

 

 

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