歯ぎしりや噛みしめによる肩こり・頭痛・顎関節症

JUGEMテーマ:肩こり、腰痛

 

朝起きた瞬間から頚や肩がバリバリにこっていて、ひどい時は頭痛まで。

 

あごのまわりがだるく、虫歯はないのに歯や歯茎が痛む。

 

口を開けたり食事をしているとあごがカクカクする。

 

毎晩何となく寝苦しく、ゆっくりと熟睡できている感じがしない。

 

これらのようなつらい症状に悩まされた経験、ありませんか?

 

もしかしたら眠っている間にギリギリと音を立てて歯ぎしりしていたり、睡眠中でなくとも日常生活の中で知らず知らずのうちに力んで強く噛みしめていることが多いかもしれません。

 

日頃からストレスをため込んでいて発散できてなかったり、こりやすい作業が多くてつねに身体が緊張していたり。

 

歯ぎしりや噛みしめが長期間続くと歯の表面がすり減ったり、亀裂が入って割れたり、歯周組織が炎症を起こしたり、知覚過敏になったり。

 

あごの関節やまわりの筋肉にも過度の負荷がかかることによって顎関節症になったり、頚や肩がこったり、さらには頭痛やめまいがしたり。

 

あまりに症状が重くだんだん悪化しているような時は、歯やあごの状態を歯医者さんで1度しっかりとみてもらうことをおすすめします。

 

まずは検査を受けて正確な状態を知ることが大切です。

 

今はいろいろな商品が売られていて、どこでも簡単に手に入れることができるのですが、専門家による診断のもと、よりご自身の噛み合わせに適したマウスピースを作成してもらう方がよいかと思います。

 

それでも頚や肩のこり、あごの状態に改善の様子がほとんどみられない、すぐにマウスピースがすり切れたり、穴があいてしまって何度も新調しなければならない、といったような時は、鍼灸や整体を取り入れてみるのもよいかもしれませんよ。

 

身体が極端に緊張したままですと、歯医者さんでせっかく治療してもらっていても思うように効果があらわれなかったり、こりのせいで歯ぎしりをしたり噛みしめたり、それでまたさらにこったり、またさらに歯ぎしりや噛みしめがひどくなったり・・・と、悪循環を引き起こしてしまうこともあります。

 

歯ぎしりや噛みしめ改善に向けて、こり固まった身体を和らげることも方法の1つです。

 

齊木鍼灸整骨院では心地よい刺激でほぐすように、ストレッチで縮こまった筋肉を緩めるように整体でアプローチしたり、頚や肩、背中まわりに鍼やお灸をしたり、直接お顔に、特にあごのまわりに鍼を刺したりと、お身体の状態やご希望に合わせて最善の方法を選択して施術させていただいています。

 

なかなか歯ぎしりや噛みしめがよくならずお悩みの方、歯ぎしりや噛みしめによる頚や肩のこり、頭痛、めまい、吐き気、耳鳴りをどうにか楽にしたいとお考えの方は、心と身体をリフレッシュに、大阪北摂の箕面にある齊木鍼灸整骨院までお気軽にご来院くださいませ。

 

≫齊木鍼灸整骨院のホームページはこちら

 

症状や施術に関してご不明な点がございましたら、どのようなことでも遠慮なくお問い合わせくださいね。

 

お悩み相談、ご質問、ご予約に、LINE@からもどうぞ。

 

 

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どのようなことでもお気軽にどうぞ

JUGEMテーマ:隠れ家サロン

 

柔道整復師・鍼灸師として日々働いていますと、よくこんなご相談やご質問をいただくことがあります。

 

こんな症状でもみてもらえますか?

 

特にどこかを痛めたわけではないけど身体が軽くなるので。

 

定期的にみてもらっていると調子がいいから。

 

コンディション維持やけがの予防に、気持ちがいいから、とか、たとえば肩こりや頭痛、眼精疲労、美容鍼、妊活鍼灸、産後骨盤矯正といったようなことに関しては健康保険を使って施術することはできません。

 

整骨院と名前がついていますが、齊木鍼灸整骨院ではさまざまなお悩みに対して適正かつ柔軟に対応させていただくために、健康保険は取り扱わないスタイルを採用しています。

 

きちんと時間を確保したうえで、お1人お1人のお悩みやご希望に寄り添った施術をご提供できるようにすべて自費による施術を行っていますので、どのようなことでもまずは遠慮なくご相談くださればと思います。

 

健康保険についての詳しい話はまたの機会にするとしまして、このような方々が通われていますよ、といった感じで、今まで実際に行ってきた、また現在も施術中の症例を簡単にではありますがご紹介させていただきます。

 

頚や肩こって頭痛がある。

 

デスクワークで目が疲れやすい。

 

慢性的に腰痛があって朝すんなりと動き出すことができない。

 

ふとした動作でぎっくり腰になってしまった。

 

使いすぎで腱鞘炎がだんだん悪化してきたのでどうにかしてほしい。

 

PMSがひどい。

 

冷えやむくみを何とか和らげたい。

 

円形脱毛症で薬による治療を続けているが変化がない。

 

薄毛で悩んでいる。

 

顔のむくみやたるみをすっきりさせたい。

 

ほうれい線やしわが目立つようになってきた。

 

妊活に向けて体質を改善したい。

 

産後の骨盤矯正に。

 

風邪による咳が長引いている。

 

線維筋痛症と診断を受けて治療中だがなかなか痛みが治まらない。

 

抗がん剤やホルモン治療の影響で身体のあちこちが痛む。

 

人工関節手術後のリハビリに。

 

鍼灸を受けていると胃の調子がいいから。

 

できることなら薬には頼らない生活を送りたい。

 

定期的にメンテナンスしておくと心も身体も楽だから。

 

リラックスできて気持ちいいから。

 

いつまでも健康で美しくいたいから。

 

肩こりから急性腰痛、病気治療による後遺症、妊娠に向けた身体づくり、産後のケア、美容、リラクゼーションまで、いろいろな患者様にご利用いただいています。

 

こんなことで行ってもいいのかな?と、思案されている方へ、たとえほんの少しでもご参考になれば幸いです。

 

人には言いにくいようなデリケートなお悩みでも、基本的にお1人ずつご予約をお取りして施術させていただいていますので、当院でよろしければ気兼ねなくお話しくださいませ。

 

施術室は2部屋ありますが、ご家族やご友人同士の場合を除いて、横の部屋で他の患者様を施術しながら同時並行で、といったことはございません。

 

あなただけのプライベート空間で心地よく、まわりを気にすることなくゆったりとお過ごしいただけるように心がけています。

 

大阪北摂の箕面・豊中・池田エリアで整骨院や鍼灸院をお探しの方、骨盤矯正や美容鍼灸を受けてみたいなとお考えの方は、箕面市牧落にある隠れ家のような鍼灸整骨院、齊木鍼灸整骨院までお気軽にお問い合わせください。

 

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健康と美容の両面からしっかりサポートさせていただきます。

 

お悩み相談、ご質問、ご予約に、LINE@からもどうぞ。

 

 

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どれくらいのペースで通院すればよいですか?

JUGEMテーマ:隠れ家サロン

 

齊木鍼灸整骨院へ来院される患者様に限らず、これまでも柔道整復師・鍼灸師として働いていますと、よくご質問をいただくことがあります。

 

その中でも今回は、どれくらいのペースで通院すればよいですか?について。

 

時間がある時にでも来てください、そろそろ危ないなって感じたら、しんどくなったら、って言われても・・・。

 

けっして間違ってはいないのですが、もうちょっと具体的に知りたいな、間隔をあけずに続けても問題ないのかな?とか、定期的に通ってもいいのかな?とか、何となく踏み込んで聞けずじまいになってそのまま・・・、といったようなご経験をされた方も少なからずおられるのではないでしょうか?

 

通院頻度はお1人お1人のお身体の状態によって異なるところもあるのですが、これから施術をお考えの方へ少しでもご参考にしていただけるように、整骨・整体や鍼灸、美容鍼灸、小児鍼の施術コースにおける基本的なペースをもとにご説明したいと思います。

 

整骨・整体コース。

 

中でも骨盤矯正・産後骨盤矯正の場合ですと、特に初回の矯正から2回目、2回目から3回目の矯正までは、それぞれ1週間以上は間隔をあけないことをおすすめしています。

 

4回目以降はお身体の状態や症状の改善度に合わせて、1週間に1回、10日に1回、月に2回、月に1回と、少しずつ間隔をあけて、2、3か月くらいを目安に継続できれば理想的です。

 

施術を受けない日は特に、症状の改善に向けてご自宅で骨盤体操やストレッチを行っていただくこともお伝えしています。

 

セルフケアも合わせて続けていただくことで、より早く変化があらわれてきます。

 

お仕事や育児でお忙しいと簡単な体操やストレッチでも続けるのがなかなか難しいのですが、思うようにセルフケアを行えなかったり、生活環境によっては骨盤が安定するまで目安としている期間よりも長くかかってしまうことがあります。

 

捻挫や打撲、肉離れといったようなけがの場合は、最初のうちはあまり間隔をあけずに処置をすることが望ましいです。

 

まずは痛めてしまったらすぐに、長引いてしまわないようにするためにも極力早めの手当てが肝心になります。

 

気持ちがいいから、癒しに、リラクゼーション感覚で、の場合は、身体のコンディションを維持するために、悪い状態を慢性化させないようにするためにも、疲れやストレス感じたらその日のうちにケアすること、ため込みすぎないようにすることが大切です。

 

鍼灸コース。

 

肩こりや頭痛、腱鞘炎、腰痛、膝痛、神経痛、生理痛、生理不順、PMS、冷え、むくみ、咳、胃痛、食欲不振、機能性ディスペプシア、便秘、下痢、さまざまなお悩みに対して。

 

鍼やお灸を用いて施術する際も、初回から2回目まで、2回目から3回目までは、それぞれ1週間以上は間隔をあけないことをおすすめしています。

 

4回目以降は症状や体質、施術内容にもよりますが、1週間に1回、10日に1回、月に2回、月に1回と、その後もお悩みによっては将来的に考えて定期的に継続していただいた方が身体にとってよいことも。

 

すでに慢性化してしまっているような場合は、なかなか施術による効果を感じられなかったり、変化があらわれるのに時間がかかってしまうことがあります。

 

生活スタイルが悪影響を及ぼしていると考えられる時は、身体への負担を減らすために環境を見直すことも重要です。

 

中には早い方ですと1、2か月で変化があらわれることもありますが、基本的には妊娠しやすい身体づくり、体質改善を目指して行う妊活鍼灸、円形脱毛症や薄毛に特化した育毛鍼灸・発毛鍼灸では、他の症状と比べて結果が出るまでに時間を要するとお考えいただいていた方がよいかと思います。

 

美容鍼灸コース。

 

むくみやたるみ、ほうれい線、しわ、クマ、くすみ、肌荒れ、ターンオーバーの乱れ、いろいろなお顔のトラブルに対して。

 

主に顔面部に鍼による施術を、お悩みによっては頭部に鍼をしたり、お灸を取り入れることもあります。

 

齊木鍼灸整骨院では、お顔の整体も合わせて行います。

 

美容鍼灸も同じく、初回の施術から2回目、2回目から3回目の施術までは、1週間以上は間隔をあけないことをおすすめしています。

 

4回目以降は1週間に1回、10日に1回、月に2回、月に1回と、ある程度効果を得ることができれば、その後はメンテナンス方法の1つとして定期的に継続されると理想的です。

 

お顔のむくみやたるみは施術直後から明らかな違いを体感できることがありますが、クマやくすみ、化粧のりの違いは早い方ですと翌日や2日後に、ほうれい線やしわ、肌荒れ、ターンオーバーの乱れに関しては、他のお悩みと比較して変化があらわれはじめるまでに時間を要することがあります。

 

マスクを着用している時間が長かったり、毎日しっかりと化粧をしていてお肌が休まる時間がほとんどなかったり、睡眠リズムや食生活の乱れ、喫煙や飲酒の習慣があるような場合は効果があらわれにくいことも。

 

小児鍼コース。

 

かんむし、夜泣き、夜尿症、虚弱体質、小児喘息、チック、子ども特有の症状に対して。

 

直接刺さない特殊な鍼、接触鍼を使って優しくさするように施術を行います。

 

初回の施術から2回目、2回目から3回目の施術までは、1週間以上は間隔をあけないようにすること、可能であれば最初のうちは1週間に2回程度受けることができれば理想的です。

 

症状や年齢によっても異なりますが、基本的には1、2か月くらいを目安に続けてみられるとよいかと思います。

 

早いお子様ですと1回の施術で夜泣きがピタッとなくなることもあれば、小学校高学年のお子様ですと数回の施術でおねしょの回数は減ったものの2か月経過しても完全にはなくならないこともあります。

 

施術と合わせて、お子様への接した方や生活習慣を見直すことも時には必要です。

 

少し長くなりましたが、上記がそれぞれの施術に対する基本的な通院の回数になります。

 

あくまでも現在の齊木鍼灸整骨院における標準的な、平均的なおすすめさせていただいているペースですので、もちろん個人差があったり、鍼灸院や鍼灸整骨院の先生の考え方や施術方法によって異なる場合がありますので、ご了承くださいませ。

 

普段行きつけのところがある方は、きっと親切に教えてくださると思いますので、わからないことがございましたら担当の先生に直接聞いてみてくださいね。

 

齊木鍼灸整骨院はご相談だけでも大歓迎ですよ。

 

特に今まで施術をまったく受けたことのない方や、勇気を出してこれからはじめての整骨院や鍼灸院、鍼灸整骨院へ行ってみようかとお考えの方は、何かと不安だらけだと思います。

 

通院ペースに関してや、他にも何かご不明なことがございましたら、大阪府箕面市にある齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせください。

 

たとえほんの少しであっても、お役に立つことができれば幸いです。

 

あっ、それと最後に・・・。

 

どんな簡単なことでも継続するってとても難しいと思います。

 

教えてもらったペース通りに施術を続けられなかったり、ついつい間隔があいて途中で通院をやめてしまったりで、また同じところへ連絡しづらいな、怒られないかな、と不安に思われてなかなか行動に移すことができない方もおられるかもしれませんが、心配ご無用ですよ。

 

少なくとも齊木鍼灸整骨院ではそんなことはありませんので、何なりと気兼ねなくご連絡くださいね。

 

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長引くつらい咳、少しでも楽にするために

JUGEMテーマ:風邪

 

誰しもが1度は経験されたことがあるのではないでしょうか?

 

風邪は治ったのだけど咳や痰が数週間、長いと1か月以上しつこく続くといったつらい症状。

 

話をしようとしたら咳が出て思うようにしゃべることができなかったり、横になったら咳が出て寝ることができなかったり、咳のしすぎであちこち筋肉痛になったり。

 

人前や電車の中で我慢しようとすればするほど咳が大爆発したり、耐えようとすればするほど変な奇声を発してしまったり、涙目になってえづいてしまったり。

 

とってもしんどくて、そしてめちゃくちゃ恥ずかしい思いをされたことのある人も結構いらっしゃるかと思います。

 

もうこうなってしまうと、咳や痰に効くとされている市販のさまざまな薬を試してみてもほとんど効き目がありません。

 

粉薬も錠剤もカプセル剤もシロップ剤もトローチも。

 

そうかといって病院に駆け込んで、診察をきちんと受けたうえで処方してもらった薬を飲んでもそんなに変わりがなかったり。

 

中には咳喘息と診断を受けて、不幸中の幸いで吸入剤によってすぐ楽になることもありますが。

 

しばらくの間はお守り代わりにも、飲み物やのどあめが手放せなくなりますよね。

 

職業柄すぐに飲み物を飲んだりあめをなめたり、マスクもできない方はほんとに大変だと思います。

 

そんな中、麦門冬湯のような漢方薬を飲むと少し楽になったからと、東洋医学に理解のあるお医者さんから鍼灸をすすめらたからと、鍼灸院や鍼灸整骨院に来院される方も時々おられます。

 

鍼やお灸が咳に効くの?と、お考えの方もいらっしゃるかと思いますが、実際に咳や痰、肺や気管に関係しているツボが身体にいくつか存在していたりします。

 

施術の際にはそのツボに対して鍼灸でアプローチします。

 

鍼でやんわりと刺激を与えたり、お灸で血流を促すように温めたり、さらにはツボに関係なく過度に緊張してこり固まっているところや冷えてしまっているところに対しても、よりよい効果があらわれるように合わせて施術を行います。

 

お風呂に入ると少し呼吸がしやすくなったり、咳が落ち着くといったことはありませんか?

 

それは温めることで筋肉がほぐれて緊張が和らいだり、身体がポカポカ血の巡りがよくなって気管が広がるためです。

 

ご自身でもできる対策からはじめてみられるとよいですよ。

 

湯船につかるようにしたり、使い捨てカイロを肩や背中、胸のあたりに貼ってみたり、服やマフラーで頚のまわりを冷えないようにしたり。

 

のどあめやトローチ、はちみつをなめてのどを直接潤すようにしてみたり。

 

はちみつは他にも抗炎症作用や抗酸化作用があると言われています。

 

コーヒーも咳の予防によいそうですよ。

 

コーヒーに含まれているカフェインにも抗炎症作用や気管を広げる作用があり、続けて飲むことで喘息の症状が改善した例もあるそうです。

 

加湿器やマスクを使うようにして乾燥やほこりを防いで保湿することも。

 

胸や肩まわりの筋肉のこわばりを和らげるように、胸を張ったり、肩をまわしたり、腕を伸ばしたり、ストレッチすることも肺にかかる負担を減らすのにおすすめです。

 

日頃からの対策やセルフケアももちろん大切なことですが、咳が長引いていてなかなか治らない場合は他の疾患が影響していることも考えられますし、症状が悪化することを未然に防ぐためにも、まずは呼吸器専門のお医者さんに診察してもらいましょう。

 

それでもよくなる気配が感じられない、変化がない、少しでも早く楽になりたい、体質を改善したい、といった場合には、心と身体に優しい鍼灸をはじめてみられるのもよいかもしれませんよ。

 

箕面の齊木鍼灸整骨院では咳に対する鍼灸も行っておりますので、大阪北摂の箕面・豊中・池田エリアで施術をご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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お身体の状態に合わせてしっかりサポートさせていただきます。

 

もし鍼やお灸は苦手だなぁ、ちょっと勇気がいるなぁって方へは優しく身体をほぐすように、整体による施術で対応させていただくこともできますので、気兼ねなくお申し付けくださいね。

 

どのようなことでも遠慮なくご相談ください。

 

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機能性ディスペプシアに対する鍼灸について

JUGEMテーマ:胃の健康

 

慢性的な胃の痛みや胃のもたれ。

 

食事をしていてもすぐにお腹がいっぱいに感じて十分に食べることができなかったり、食事に関係なく心窩部、みぞおちのあたりが痛んだり、灼熱感があったり。

 

これらのような不調が続いているのにも関わらず、医療機関で内視鏡検査を受けてお医者さんに診察してもらってもこれといって異常がなく、ピロリ菌の検査や血液検査、お腹のCT検査をしても胃がんや胃潰瘍、十二指腸潰瘍のような病気も見つからないような場合に機能性ディスペプシアと診断を受けるようになりました。

 

FDや機能性胃腸症とも呼ばれています。

 

機能性ディスペプシアという病気の概念が確立されるまでは、ほとんどの方が慢性胃炎や神経性胃炎と診断されることが多かったようです。

 

ですが、胃に炎症が起こっていなくても症状があったり、反対に胃に炎症が起こっていても症状がなかったり、必ずしも胃の炎症が関係しているとは限らないということが明らかになってきました。

 

胃や十二指腸の機能が低下したり、胃の形態が変形していたり、精神的なストレスや不眠、過度の飲酒や喫煙といった生活習慣の乱れが機能性ディスペプシアを引き起こす原因として考えられています。

 

遺伝的な要因があったり、過去に感染性の胃腸炎にかかったことがある人は機能性ディスペプシアになりやすいとも言われています。

 

機能性ディスペプシアの代表的な改善方法は薬剤を用いた治療になります。

 

胃の運動機能を改善する薬や胃酸の分泌を抑制する薬を主に、状況によっては抗不安薬や抗うつ薬、漢方薬を取り入れて服用することもあります。

 

さらに食事や生活習慣に気をつけることも大切です。

 

よく噛んで食べること、脂っこい食べ物や辛くて刺激の強い食べ物は控えること、お腹が満腹になるまで食べすぎないこと、お酒を飲みすぎないこと。

 

ストレスをため込みすぎないこと、趣味や軽い運動といったようなストレスを発散できる機会をつくること、しっかりと睡眠をとること。

 

冷えもよくありません。

 

普段ほとんどシャワーばかりの人はお風呂につかるようにしたり、使い捨てカイロを使ってみたり、温かい飲み物や食べ物をとるようにしたり、あまり神経質に考えすぎるのもよくないので、できる範囲で血の巡りをよくするように心がけましょう。

 

医療機関で処方してもらった薬による治療やいろいろと制限してセルフケアを続けていても、残念ながらそれでもなかなか変化がみられないような場合はお医者さんから、1度鍼やお灸でも受けてみたらどうかな?と、おすすめされて来院される患者様も少なくありません。

 

実際に胃腸の不調に対して鍼やお灸を行うこともありますし、施術による効果を実感されている方もたくさんおられますので、機能性ディスペプシアお悩みの方は方法の1つとして鍼灸を取り入れてみられるのもよいかもしれませんよ。

 

いくつかある胃に関係しているツボをメインに、鍼とお灸を使って優しい刺激でアプローチします。

 

身体的なつらい症状を改善に導くだけでなく、鍼灸にはリラクゼーション作用もありますので精神的な面からも効果が期待できます。

 

≫胃を元気に、身体に優しい鍼灸で

 

大阪北摂の箕面・豊中・池田エリアで現在機能性ディスペプシアでお悩みの方、しつこく続いている胃の痛みや不快感、げっぷ、吐き気でお困りの方、検査を受けても特に異常はないと診断を受けた方は、箕面市牧落にある齊木鍼灸整骨院まで、まずはお気軽にお問い合わせください。

 

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落ち着いた雰囲気のプライベート空間でゆったりと。

 

心と身体に優しい東洋医学を通して、お1人お1人のお悩みに寄り添った親切・丁寧な施術でサポートさせていただきます。

 

症状や施術に関すること、わからないことや不安に思われることがございましたら、どのようなことでも気兼ねなくご相談くださいませ。

 

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美容鍼って、どんな効果があるの?

JUGEMテーマ:美容

 

美容大国である韓国や、健康や美容に敏感な海外のセレブたちが取り入れたことによって火がついたと言われている美容鍼。

 

ハリウッドスターやトップモデル、歌手、日本国内でも男性女性関係なく、多くの芸能人が受けているということで急速に広がっていきました。

 

美顔鍼や美容鍼灸とも呼ばれています。

 

主に顔面部に鍼を刺すことによって固まっていた筋肉が柔らかくなったり、滞っていた血行がよくなったり。

 

直接お肌の内側にアプローチしてコラーゲンやエラスチンの産生を促し、新陳代謝アップを図ります。

 

組織にわずかな刺激を与えて自ら修復する力、自己治癒力を高めること、ターンオーバーの乱れを改善させることを目的として施術を行います。

 

その結果として、リフトアップやむくみの解消、ほうれい線やしわが目立たなくなったり、目の下のクマが薄くなったり、くすんでいたお肌の色が明るくなったり、お顔のさまざまなお悩みに対して効果が期待できると考えられています。

 

箕面の齊木鍼灸整骨院では鍼だけでなくお灸やお顔の整体も合わせて、美容鍼灸に力を入れて施術にあたらせていただいております。

 

前から気になっていたんだけど美容鍼っていいの?どんな効果があるの?と、よくご質問いただくことがありますので、今回は当院の施術メニューにある美容鍼灸を実際に受けていただいておられる患者様の感想をいくつか交えながらご説明したいと思います。

 

たるんでいたフェイスラインが引き締まった。

 

むくみがすっきりして小顔になった感じ。

 

深かったほうれい線が目立たなくなってきた。

 

顔色が明るくなった、今までくすんでいたことがわかった。

 

施術翌日の化粧のりが全然違う。

 

クマが薄くなって目がパッチリした。

 

ひどかった肌荒れが軽減した、荒れにくくなった。

 

頚からあごにかけてやほっぺたまわりの余分な水分、むくみを流すようにツボを軽く押しながらほぐすだけでもフェイスラインがはっきりしたと感じられます。

 

さらにリフトアップするように美容鍼やお顔の整体を施すことによって、顔がより引き締まって小さくなった印象に。

 

たれ下がったほっぺたまわりがすっきりすると、深く刻まれたほうれい線がだんだんうっすらと目立たなくなってくるということもあります。

 

顔の筋肉、表情筋の過緊張を和らげたり、表面だけでなく深部の皮下組織にまで刺激を加えて細胞の働きを活性化させることで、血液やリンパの流れが良好になり、くすんでいたお肌がパッと明るくなったり、クマが薄くなって目がすっきりパッチリ、重たかったまぶたが軽くなったり。

 

いつも荒れ放題だったお肌が荒れにくくなったり、頻度が減少したり、ニキビや吹き出物が出にくくなったり、出てもそんなにひどくならずに治ってくれたり。

 

美容鍼灸による施術を受けた当日は特に何も感じなかったけど、翌日もしくは2日後からの化粧のりが全然いつもと違ったというお声をいただくこともよくあります。

 

1、2回ではほとんど違いがわからなかったけどしばらく続けることでだんだんと効果を得ることができるようになった、お肌の定期的なメンテナンス方法の1つとして取り入れている、といった方もおられます。

 

これらのように皆様100%何かしらの効果を体感していただけるのが理想なのですが、残念ながら中には1度受けてみたけれどこれといって変化は感じられなかった、といったご意見をいただくこともございます。

 

たしかに症状や体質によって鍼や整体が合う合わないということや、1回だけでは思うような結果があらわれにくいということもあるかもしれませんが、力及ばずで申し訳なく思うこともあります。

 

美容鍼灸に力を入れて行っているからには皆様にきちんとよい効果をご提供できるように、さらなる技術力向上を目指して日々こつこつと努力させていただく所存でございます。

 

他には毛穴の開きが目立たなくなった、お肌にハリやツヤが出てきた、眼精疲労によってぼやけていた視界がすっきりした、頭痛が楽になった、とおっしゃられる患者様も。

 

個人差はありますが、美容鍼・美顔鍼・美容鍼灸にはさまざまなお悩みに対して効果が期待できます。

 

簡単にではございますが、齊木鍼灸整骨院における実際にいただいた患者様のお話も含めてご説明させていただきました。

 

美容鍼、どんな感じか受けてみようかなとお考えの方へ、ご参考になれば幸いです。

 

大阪北摂の箕面・豊中・池田エリアで美容鍼が受けられる鍼灸院や鍼灸整骨院をお探しの方がおられましたら、箕面市牧落にある齊木鍼灸整骨院まで、当院でよろしければお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

齊木鍼灸整骨院では美容鍼とお顔の整体、症状によっては円皮鍼を貼ったり、ワンポイントのお灸も合わせて行っています。

 

ご不明な点がございましたら、どのようなことでも気兼ねなくご相談ください。

 

心地よい雰囲気のプライベート空間で、健康と美容の両面からしっかりサポートさせていただきます。

 

≫齊木鍼灸整骨院のホームページはこちら

 

ポータルサイトの方にも美容鍼とお顔の整体について、齊木鍼灸整骨院の情報が掲載されています。

 

≫エキテンのページはこちら

≫しんきゅうコンパスのページはこちら

 

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腱鞘炎による手首や指から腕、肩、背中にかけての痛み

JUGEMテーマ:手術なしで手首や指、肘の腱鞘炎を改善する!腱鞘炎改善プログラム

 

齊木鍼灸整骨院では健康保険の取扱いはせずにすべて自費による施術を行っているということや、ビルの3階までエレベーターはなく階段でということもあって、けがをして来院される方は少ないです。

 

そんな齊木鍼灸整骨院までわざわざご来院くださる患者様のお話を聞いていますと、まだまだ存在自体が知られていないこいうこともあると思いますが・・・。

 

箕面市の大通り、国道171号線からすぐ近くの場所にあるものの、こんなとこに新しくビルができてたことさえ知らんかったわ、とおっしゃられる患者様がほとんどです。

 

そのビルの外観からは見えていない3階の奥にある齊木鍼灸整骨院を、箕面市内だけでもあふれかえるほどある整骨院・鍼灸院・鍼灸整骨院・整体院の中から選んで通ってくださる方がおられるなんて、本当にありがたい話でございます。

 

≫箕面市にある齊木鍼灸整骨院についてはこちら

 

何かと不便で目立たない場所にある、まるで隠れ家のような鍼灸整骨院ではありますが、それでも時々ぎっくり腰や寝違え、腱鞘炎といった急性の痛みで来院される患者様もいらっしゃいます。

 

それらの中でも今回は、手首や指の腱鞘炎に対する施術についてお話しさせていただきたいと思います。

 

仕事で重たい物を持つことや同じ手を使う作業が多かったり、産後の育児や介護であったり。

 

徐々に痛みが出てくることもあれば、疲労の蓄積が限界に達してふとした動作でビキッと痛めてしまったり。

 

箕面で開院する以前も含めますと多くの患者様へ施術させていただきましたが、腱鞘炎で来院される方は手首や指の痛みに加えて、肘から下の前腕部や肘から上の上腕部の筋肉がパンパンに張っていることがほとんどです。

 

さらには腕だけでなく肩や肩甲骨のまわりまでガチガチ固まって、ひどい場合は指先がしびれていたり、血行不良で冷たくなっていたり、感覚が鈍くなって握力が著しく低下していることもあります。

 

腱鞘炎対策としてはまず、安静が第一です。

 

腱鞘炎になる原因のほとんどが使いすぎなので、使わないようにすることがよいのは十分わかっているのですが、これがなかなかできそうでできないんですよね。

 

仕事や家事、育児、介護を、痛いからといってそうそう簡単にほったらかしにするわけにはいきません。

 

毎日使いながらでもできる限り負担を減らすように、楽になっていただけるように。

 

腱鞘炎改善に向けて、齊木鍼灸整骨院では鍼を使ってアプローチすることが多いです。

 

基本的には手首や腕まわりを中心に、散鍼といって鍼を刺して抜いて、刺して抜いてを数か所繰り返して行ったり、置鍼といって何本かの鍼をしばらく刺したままにする施術方法を行うこともあります。

 

鍼が苦手な方へはほぐすように施術を行います。

 

けっして無理に鍼をするようなことはしませんので、ご安心くださいね。

 

症状や体質、ご希望にもよりますが、できるだけ痛みのない状態になっていただけるように、早期改善を目指して、テーピングでサポートしたり、包帯で圧迫したり、湿布や塗り薬を用いて処置をしたり。

 

テープにとっても小さくて細かい鍼がくっついている、円皮鍼を貼ることもあります。

 

あの有名なピッ◯エレキバンの磁気部分が鍼になっているような感じです。

 

鍼による施術は抵抗があるけどこの円皮鍼なら全然平気です、って方も。

 

これらのように、齊木鍼灸整骨院では手首や指の腱鞘炎に対する施術も行っています。

 

腱鞘炎によるつらい痛みでお困りの方は、豊中や池田・川西・宝塚からもアクセス良好な大阪北摂の箕面にある齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせください。

 

お1人お1人のお悩みに寄り添った親切・丁寧な施術でしっかりサポートさせていただきます。

 

当院でよろしければ、どのようなことでも気兼ねなくご相談くださいませ。

 

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骨盤矯正、こんな方におすすめです

JUGEMテーマ:骨盤矯正

 

得意にしていると言うのもおこがましいのですが、箕面の齊木鍼灸整骨院では骨盤矯正に力を入れて施術を行っています。

 

大阪府箕面市の牧落に開院して間もない小さな鍼灸整骨院ではありますが、施術者として16年以上、骨盤矯正の豊富な経験と知識をもとに対応させていただきますので、どのようなことでもまずは気兼ねなくご相談くださればと思います。

 

≫北摂箕面・豊中・池田で骨盤矯正・産後骨盤矯正をお考えの方へ

 

その1、なかなかよくならない腰痛に、ぎっくり腰の予防に。

 

しっかりとマッサージしてもらったり、鍼やお灸をしてもらったり、いつもならそれである程度楽になるのに今回は何か違う、痛みがとれきれていない、和らいでいない、踏ん張りがきかないような不安定感が残る、といったようなご経験はないでしょうか?

 

そんな時は身体の土台となっている骨盤に歪みが生じている可能性が考えられます。

 

固まった筋肉を念入りにほぐしても、本来の正常な関節の動きが制限されているような状態のままですと違和感が残るということにつながります。

 

このような場合は関節の動きをスムーズにするように、骨盤矯正も合わせて行うとすっきり解決することもあります。

 

腰痛になりやすかったり、ぎっくり腰の経験がある方は、定期的なメンテナンスやコンディション維持にも骨盤矯正、いいですよ。

 

その2、産後骨盤矯正、産後ママ特有のお悩みに。

 

出産してから腰痛持ちになった、あるいはさらにひどくなった。

 

頚や肩、背中までこるように、痛むようになってきた。

 

股関節まわり、恥骨の痛みによって普通に歩くこともままならない。

 

尿もれが治らない。

 

下腹部やお尻、足、体型が思うように戻らない。

 

妊娠中から出産にかけて身体にたくさんの負担がかかり、骨盤のバランスが崩れていろいろな不調があらわれることがあります。

 

いつまでも美しくてかっちょいいママでいるために。

 

特に上記のような症状でお困りの方は1度、産後のケアに骨盤矯正を取り入れてみられてはいかがでしょうか?

 

骨盤体操やストレッチの簡単なやり方もお伝えしていますので、ご自宅でもちょこっとだけがんばってセルフケアを行うことでよりよい結果につながります。

 

その3、生理痛や生理不順、PMS、冷え、むくみ、胃腸症状に。

 

骨盤内の血流を促して滞りをなくすように、生理周期に合わせた骨盤の開閉がうまく行われるように、子宮の働きを整えるように骨盤の歪みを調整します。

 

骨盤矯正を続けることで毎月ひどかった生理痛が楽になった、生理時の多かった出血量が減って普段通りになった、生理不順だったけど周期が安定してきた、PMSのつらい症状が和らいできた、ずっと手放すことができなかったけど薬に頼らずに生活できるようになった、痛み止めを飲む頻度が減った、といった方も実際に結構おられます。

 

骨盤まわりの血行をよくすること、内臓を活性化させるよう働きかけることで下半身の冷えやむくみ、胃痛や食欲不振、便秘や下痢のような胃腸症状に対しても効果が期待できます。

 

その4、妊活整体、妊活・不妊治療中の方に。

 

現在妊活・不妊治療中の方、そろそろ赤ちゃんがほしいなとお考えの方、これから妊娠力を高めるために体質改善をご希望の方、鍼やお灸はちょっと苦手かも・・・な方へ。

 

妊活整体では骨盤矯正と合わせてツボをとらえながら心地よい刺激でほぐすように、卵巣や子宮といった骨盤内の環境を整えること、生殖能力を向上させることを目指して施術を行います。

 

女性不妊だけに限りません。

 

妊活整体、骨盤矯正は男性不妊に対しても適応します。

 

妊娠しやすい身体づくりに向けて骨盤矯正、はじめてみられるのもよいかもしれませんよ。

 

その5、スポーツにおけるパフォーマンスアップに。

 

骨盤の動きが悪かったりアンバランスな状態ですと、優れたパフォーマンス能力を発揮することができません。

 

骨盤を矯正することによって関節の可動域が広がって動きが滑らかになり、さらにはまわりの筋肉の柔軟性を高めることができます。

 

投球しやすくなったり、走りやすくなったり、力を入れやすくなったり、動作だけではなくけがの予防にも。

 

より快適なスポーツライフを過ごすことができるように、骨盤矯正おすすめします。

 

これらのように骨盤矯正はさまざまな症状や目的に対してアプローチすることができます。

 

もし、大阪箕面・豊中・池田エリアで骨盤矯正してくれる整骨院や鍼灸整骨院、整体院はないかなとお探しの方がいらっしゃいましたら、北摂箕面の齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

妊活に温活に美活に。

 

医師や看護師も身体のケアに通う整体、子育て中の現役ママドクターにもご好評いただいている産後骨盤矯正、ぜひお試しください。

 

落ち着いた雰囲気のあなただけのプライベート空間で、健康と美容の両面からしっかりサポートさせていただきます。

 

≫齊木鍼灸整骨院のホームページはこちら

 

お悩み相談、ご質問、ご予約に、LINE@からもどうぞ。

 

 

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妊娠に備えて、生理不順を改善するために

JUGEMテーマ:生理不順の原因と改善

 

現在妊活・不妊治療中の方、これから妊娠に向けて身体づくりをはじめようとお考えの方、生理不順でお悩みの方へ。

 

生理の期間が短すぎたり長すぎたり、周期が短すぎたり長すぎたり、毎回バラバラで安定していなかったり、出血量が多かったり少なかったり。

 

生理不順であっても毎月排卵が起こっていれば多少のずれはそれほど心配する必要はありませんが、排卵がスムーズに行われていなかったり、無排卵だったり、何らかのトラブルが原因になっていることも考えられます。

 

まずはご自身で基礎体温を測ってみて、排卵がきちんと行われているか調べてみましょう。

 

それでもいまいち状態を把握できなかったり、なかなか安定しなかったり、症状が長引いていたり、不安に思われるような場合は1度専門の医療機関でみてもらうことをおすすめします。

 

生理不順の原因として、ほとんどはホルモンバランスの乱れによると考えられています。

 

疲労、睡眠不足、肥満、極端な体重減少、激しすぎる運動、運動不足、過剰なダイエット、喫煙、お酒の飲みすぎ、卵巣や子宮の発育不全や病気、甲状腺機能亢進症や糖尿病、摂食障害のような疾患。

 

中でも特に大きな原因として多いのがストレスです。

 

精神的にも身体的にも強いストレスを感じると、生理の正常なサイクルを保つために必要な生殖ホルモンをつくる機能が低下したり遅れたりすることがあります。

 

ストレスは生理不順だけでなく、生理痛やPMSの症状を重く悪化させることもわかっています。

 

ストレスを受けてない人なんていません。

 

度合いは人によってさまざまではありますが、ストレスは誰もが日々受けているので対処するのは簡単なことではないかもしれません。

 

ですが、1日の中でたとえちょっとでもリラックスできる時間をつくることでストレス発散に大きくつながります。

 

軽めにジョギングをしてみたり、自宅で好きな音楽を聴きながらストレッチ体操やヨガをしてみたり。

 

おしゃれなカフェでおいしいお茶を飲みながら読書してみたり、前から気になっていたお店にふらっと買い物に出かけてみたり。

 

近くの公園のベンチに座って自然を感じながら何も考えずにぼーっとしてみたり。

 

心と身体に優しい東洋医学、鍼灸や整体なんかも結構よいですよ。

 

頚や肩のこりをほぐしたり、骨盤のバランスを調整したり、冷えた身体をポカポカ温めて血行を促進させたりはもちろんのこと、心身ともにリフレッシュ、リラクゼーション効果も期待できます。

 

お1人お1人の時間を大切に。

 

齊木鍼灸整骨院では基本的にお1人ずつご予約をお取りしていますので、あなただけのプライベート空間で周囲を気にすることなく、バタバタとすることなく、リラックスしてゆったりとお過ごしいただけるかと思います。

 

不必要なことを強引にすすめたり、無理な刺激を加えるようなこともありません。

 

つねに心地よく施術を受けていただけるよう心がけています。

 

当院でよろしければ、人には言いにくいようなお悩みも、どのようなことでも気兼ねなくご相談くださいませ。

 

施術歴16年以上の経験豊富な院長が、鍼灸や整体を通してしっかりサポートさせていただきます。

 

大阪北摂の箕面や豊中・池田エリアでそろそろ赤ちゃんがほしいな、妊活や不妊治療に向けて体質を改善したいな、生理不順を何とかしたいな、できることなら薬には頼りたくないな、と鍼灸や整体による施術をご希望の方は箕面の齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせください。

 

齊木鍼灸整骨院がご提供している施術や空間が皆様のお役に立つことができればうれしいな、と思っています。

 

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生理痛・PMSのつらい症状でお困りの方へ

 

大阪北摂の箕面・豊中・池田エリアで生理痛・PMSでお悩みの方、つらい症状を何とかしたいとお考えの方へ。

 

箕面の齊木鍼灸整骨院では生理痛・PMSの症状に対して、鍼灸や整体による施術を行っています。

 

生理になると毎回痛みがひどい。

 

仕事や学校に行くのもつらい時がある。

 

頭痛や吐き気をともなうこともある。

 

便秘や下痢になる。

 

季節に関係なくいつも手や足が冷えている。

 

生理前になると肌が荒れる。

 

微熱が続く。

 

イライラして精神的に不安定になる。

 

朝すんなりと起きることができなくなる。

 

何にもする気にならない。

 

上記のような生理痛・PMSの症状に毎月悩まされてつらい、出産してからひどくなったように感じる、ずっと医療機関に通院しているが改善しない、できることなら痛み止めの薬や低用量ピル・経口避妊薬には頼らずに過ごしたい、といった方はご参考にしてみてください。

 

簡単にではありますが、齊木鍼灸整骨院における施術の流れについてご説明させていただきます。

 

まずは鍼灸について。

 

整体も同じく、最初にカウンセリングで現在の症状やお悩み、ご希望の施術、苦手なこと等、いろいろと可能な範囲でお話を伺います。

 

お話をもとにお身体の状態を確認させていただきます。

 

患者様に適した施術方法を選択し、ご納得いただいてから施術に入ります。

 

わからないことや不安に思うことがございましたら、どのようなことでも遠慮なくお申し付けください。

 

基本的にお腹や腰まわり、足に、場合によっては頚や肩、背中、腕、手のツボに鍼やお灸を用いてアプローチします。

 

鍼とお灸の使い方、配分はその時々の症状やご希望に合わせて決めていきます。

 

ほとんどが鍼が刺さっているのがわからない、何となく刺さっているような、といった感じなのですが、お身体の状態や体質、部位によっては鍼を刺すことで少しチクッとしたり、ズーンとした響きを感じることがあります。

 

鍼による刺激があまり得意でない方へは特に、極力痛みのないように施術することを心がけております。

 

無理な刺激を与えるようなことはしませんのでご安心くださいね。

 

万が一、途中でやっぱり無理や、ギブアップって時はけっして我慢なさらずにおっしゃってください。

 

お灸は、齊木鍼灸整骨院では直接肌に火のついたもぐさをすえることはしません。

 

ポカポカして気持ちよく受けていただけるかと思います。

 

筋肉が緊張しすぎていたり、冷えが強いとまったく温かさを感じないこともあります。

 

生理痛やPMSに冷えは大敵です。

 

滞りをなくして血の巡りを良好に、冷えた身体を温めるのにお灸、よいですよ。

 

鍼とお灸を合わせて行うことでよりよい効果が期待できます。

 

鍼やお灸は使わない整体。

 

筋肉の緊張、こりを和らげるように、身体をリラックスさせるように。

 

ツボをとらえながら心地よい刺激でほぐすように施術をします。

 

骨盤の歪み、バランスの調整も合わせて行います。

 

骨盤矯正は腰まわりの筋肉を柔らかくしたり、関節の可動域を広げたり、骨盤内の血流を促すことを目的とします。

 

齊木鍼灸整骨院の整体はいきなり強引にポキポキ、バキバキ矯正したり、むちゃくちゃ強い力で押されるのを我慢して、といったことはいっさいありません。

 

リラクゼーション感覚で受けていただけるかと思います。

 

もちろん、ポキポキ、バキバキにも対応させていただきますので、お好みの方はおっしゃってくださいね。

 

生理痛やPMS改善に向けてできることはしたい、身体によいことはどんどん取り入れたい、時間をかけてしっかりみてほしい、といった方は、鍼やお灸が苦手でなければ鍼灸と整体を合わせて受けられることをおすすめします。

 

大まかにではありますが、以上が齊木鍼灸整骨院での生理痛・PMSに対する鍼灸と整体による施術の流れになります。

 

齊木鍼灸整骨院では基本的にお1人ずつご予約をお取りしていますので、周囲を気にすることなくリラックスして施術を受けていただけるかと思います。

 

あなただけのプライベート空間で、ゆったりとお過ごしください。

 

生理痛・PMSのつらい症状でお困りの方は、大阪北摂の箕面にある齊木鍼灸整骨院まで、お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

当院でよろしければ、どのようなことでも気兼ねなくご相談ください。

 

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