冷え体質改善へ、導く鍼灸と整体

JUGEMテーマ:私の冷えとり

 

健康と美容の大敵、冷え。

 

冷えは万病のもと。

 

身体の構造上、男性に比べて特に女性は冷えやすいと言われています。

 

肩こりや頭痛、腰痛、1年中手足が冷えている、いわゆる冷え性。

 

足がむくんだり。

 

生理痛や生理不順、PMSといった女性特有の症状。

 

男性、女性に関わらず、妊娠を望んでいる方の妨げになったり。

 

胃がすっきりしない、食欲不振、便秘、下痢。

 

肛門周辺の血流が悪くなり、うっ血して痔になることも。

 

お肌のトラブル、顔のむくみやたるみ、ほうれい線、しわ、クマ、くすみ。

 

免疫力や自然治癒力が低下したり。

 

冷えによって血の巡りやリンパの流れが滞り、身体にさまざまな不調をもたらすことがあります。

 

まずは自分でもできることから、身体を冷やす食べ物や飲み物は極力避けて温めてくれる食材をとるようにしたり、お風呂につかるようにしたり、カイロや腹巻き、くるぶしまで隠れる靴下をはくようにしたり、軽い運動をはじめてみたり。

 

冷え対策の1つとして、鍼灸や整体も。

 

副作用が少なく身体に優しいということや、西洋医学による治療に行き詰まった際にはじめられたり、健康や美容に敏感な方や著名人が受けていたり、メディアによく取り上げられるようになったり。

 

ここ数年、身体のメンテナンスに東洋医学を取り入れている方が増えてきています。

 

齊木鍼灸整骨院では、主に鍼灸と整体による手技で健康と美容のサポートをさせていただいております。

 

冷えに対しては鍼やお灸を用いてアプローチしたり、冷えているところ、こり固まっているところをほぐして身体のバランスを整えたり。

 

ポカポカして気持ちよいですよ。

 

きっと心地よく受けていただけることと思います。

 

冷え体質改善を目指して、心と身体に優しい東洋医学で温活、はじめてみませんか?

 

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